लाल भुनी हुई लाल मिर्च नीबू की चटनी और भुने हुए सूरजमुखी के बीज के साथ पैन सीयरड कैट फिश

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए लाल भुनी हुई लाल मिर्च नींबू सॉस और टोस्टेड सूरजमुखी के बीज के साथ पैन सियरड कैट फिश को आज़माएं। एक सर्विंग में 364 कैलोरी , 49 ग्राम प्रोटीन और 16 ग्राम वसा होती है । यह रेसिपी 4 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $4.68 है। फ़ूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और प्राइमल आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नीबू का रस, सूरजमुखी के बीज, नमक और काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण ही काफी है। तैयारी से लेकर प्लेट तक इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट का समय लगता है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 83% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो अद्भुत है। लाल बेल मिर्च, टमाटर और तुलसी सॉस के साथ पैन-सीयर फ़िल्ट मिग्नॉन , भुनी हुई लाल मिर्च सॉस में मछली , और आज रात का खाना: टोस्टेड जीरा के साथ लाल मिर्च का सूप इस रेसिपी के समान है।