लाल मिर्च और पेस्टो हरी बीन्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मसाला व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए लाल मिर्च और पेस्टो हरी बीन्स को आजमाएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 नुस्खा है 154 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.09 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिस्ता, नमक, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो भुना हुआ लाल मिर्च और अखरोट पेस्टो खाने को साफ करें, पिस्ता पेस्टो के साथ हरी बीन्स, तथा पेस्टो के साथ खस्ता हरी बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन के निचले रैक पर जेली-रोल पैन रखें । पहले से गरम 45
टॉस हरी बीन्स, शिमला मिर्च, 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल, और 1/4 चम्मच नमक; पैन पर फैल गया ।
8 मिनट सेंकना, 4 मिनट के बाद सरगर्मी । पल्स अजमोद, पिस्ता, पानी, 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल, नींबू का रस, 1/8 चम्मच नमक, और खाद्य प्रोसेसर में लहसुन लौंग । बीन मिश्रण के साथ टॉस ।