लाल मिर्च सॉस के साथ बब्बी का टर्की मीटलाफ

लाल मिर्च सॉस के साथ बब्बी का टर्की मीटलाफ
लाल मिर्च सॉस के साथ बब्बी का टर्की मीटलाफ एक है डेयरी मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 279 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. के लिए $ 3.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और मोटे तौर पर किया जाता है 2 घंटे. इस रेसिपी से 44 लोग प्रभावित हुए । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन का मिश्रण, काली मिर्च, प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री को पीसता है । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 84 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । कोशिश करो भुना हुआ लाल मिर्च सॉस के साथ क्रॉक-पॉट टर्की पालक मीटलाफ, लाल मिर्च टर्की मीटलाफ, तथा बारबेक्यू सॉस ग्लेज़ेड टर्की मीटलाफ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
2
एक बड़े मिक्सिंग बाउल में, मीटलाफ के लिए सभी सामग्रियों को एक साथ मिलाएं और पूरी तरह से हाथ से तब तक काम करें जब तक कि सभी सामग्री समान रूप से वितरित न हो जाएं और मिश्रण एक समान न हो जाए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M'sचॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
3
मांस के मिश्रण को 9 से 13 इंच के बेकिंग डिश में रखें और लगभग 11 इंच लंबे और 4 इंच चौड़े पाव में आकार दें । इसे इस तरह बनाना महत्वपूर्ण है ताकि यह समान रूप से पक जाए । सॉस के पूल के लिए दोनों तरफ कमरे के साथ पाव पैन के बीच में होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
4
सभी सामग्री को ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में रखें और चिकना होने तक प्यूरी करें । मीटलाफ को सॉस से ढक दें और मीटलाफ के चारों ओर अतिरिक्त सॉस को पूल करने दें । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ पैन को कवर करें लेकिन मांस के शीर्ष और पन्नी के बीच कम से कम दो इंच की जगह छोड़कर मांस की रोटी के संपर्क से बचें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
5
45 मिनट के लिए सेंकना, फिर उजागर करें और 45 मिनट तक सेंकना करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
6
काटने और परोसने से पहले 15 मिनट तक आराम करने दें ।

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसादा ब्रेड क्रम्ब्ससादा ब्रेड क्रम्ब्स0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो2(आंशिक रूप से & )(आंशिक रूप से & )12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, खुलीलहसुन, खुली2लौंगलहसुन, दबायालहसुन, दबाया907हैबेनेरो मिर्चग्राउंड टर्की (अधिमानतः अंधेरे मांस केवल)ग्राउंड टर्की (अधिमानतः अंधेरे मांस केवल)1छोटाप्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ1छोटाप्याज, मोटे तौर पर कटा हुआप्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ15grinds काली मिर्चgrinds काली मिर्च1छोटालाल मिर्च, बीज, कोर, और मोटे तौर पर कटा हुआलाल मिर्च, बीज, कोर, और मोटे तौर पर कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी85हैबेनेरो मिर्चटमाटर का पेस्ट (आरक्षित 1/2 कैन से)टमाटर का पेस्ट (आरक्षित 1/2 कैन से)85हैबेनेरो मिर्चटमाटर का पेस्ट (1/2 1 छोटा कैन, सॉस के लिए आराम करना)टमाटर का पेस्ट (1/2 1 छोटा कैन, सॉस के लिए आराम करना)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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