लाल मिर्च, हरी प्याज और पाइन नट्स के साथ लिंगुइन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए लाल मिर्च, हरी प्याज और पाइन नट्स के साथ लिंगुइन को आज़माएं । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 1069 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 53 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 39% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वाइन, हरी प्याज, पाइन नट्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गोरगोन्जोला, पाइन नट्स और हरे प्याज के साथ फ़ोकैसिया, शतावरी और पाइन नट्स के साथ भाषा, तथा स्क्वैश नूडल्स और पाइन नट्स रेसिपी के साथ लिंगुइन.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर भारी बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
मिर्च जोड़ें; कुरकुरा-निविदा तक सौते, लगभग 4 मिनट ।
हरा प्याज डालें और 2 मिनट भूनें ।
सब्जी मिश्रण को कटोरे में स्थानांतरित करें ।
एक ही कड़ाही में क्रीम और वाइन डालें और मिश्रण के गाढ़ा होने तक, लगभग 3 मिनट तक उबालें ।
पनीर और सभी 1 कप सब्जी मिश्रण में मिलाएं। स्वाद मिश्रण करने के लिए सॉस 2 मिनट उबाल लें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
इस बीच, पास्ता को उबलते नमकीन पानी के बड़े बर्तन में तब तक पकाएं जब तक कि केवल निविदा न हो लेकिन फिर भी काटने के लिए दृढ़ हो, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
नाली, 1/2 कप खाना पकाने के तरल को आरक्षित करना ।
पास्ता को बर्तन में लौटाएं ।
सॉस जोड़ें और मध्यम गर्मी पर कोट करने के लिए टॉस करें, यदि वांछित हो, तो नम करने के लिए बड़े चम्मच द्वारा आरक्षित खाना पकाने के तरल को जोड़ना । प्लेटों पर माउंड पास्ता ।
आरक्षित 1 कप सब्जियों से गार्निश करें ।
पाइन नट्स के साथ छिड़के ।