लाल मखमली बार्स

लाल मखमली बार्स
रेड वेलवेट बार सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 20 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 36 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 249 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वैलेंटाइन डे. यदि आपके पास बेकिंग कोको, वेलवेट केक मिक्स, तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 14 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लाल मखमली केक रोल, लाल मखमली बार्स, तथा स्वस्थ लाल मखमल ठगना काटने और स्वस्थ लाल मखमल ठगना प्रोटीन बार्स.

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, सूखे केक मिश्रण, ब्राउन शुगर और कोको को मिलाएं । अंडे, तेल, वेनिला और पानी में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कंधाकंधा
क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडरक्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
ठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए
बेहद पतला कागजबेहद पतला कागज
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2
चॉकलेट चिप्स और पेकान में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच 2% दूध1/2 चम्मच 2% दूध
16 लघु वेनिला वेफर्स16 लघु वेनिला वेफर्स
3
नॉन-स्टिक वेजिटेबल स्प्रे के साथ 13"एक्स 9" बेकिंग पैन स्प्रे करें; बल्लेबाज में फैल गया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
4
350 डिग्री पर 18 से 20 मिनट तक बेक करें । यदि उपयोग कर रहे हैं, तो व्हीप्ड टॉपिंग और अतिरिक्त पेकान के साथ ठंडा और फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लगभग 50 कैलोरी वाला मानक आकार का वफ़ल कोन कटोरालगभग 50 कैलोरी वाला मानक आकार का वफ़ल कोन कटोरा
16 लघु वेनिला वेफर्स16 लघु वेनिला वेफर्स
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
5
सलाखों में काटें ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स20
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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