लाल मसूर दाल की आवश्यकता है 30 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 309 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. के लिए प्रति सेवारत 90 सेंट, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आपके हाथ में कोषेर नमक, अंगूर, हल्दी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । सिंपल रेसिपी की इस रेसिपी के 651 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । एक चम्मच के साथ 99 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्वच्छ भोजन गाजर और अदरक लाल दाल का सूप, मसालेदार लाल प्याज, तथा दक्षिण-पश्चिमी लाल चिली सॉस.