लाल सॉस में मसल्स

लाल सॉस में मसल्स एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक होर d ' oeuvre. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 87 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 125 कैलोरी, 12g प्रोटीन की, तथा वसा के 3 जी. यदि आपके पास अजवायन, काली मिर्च, फ्लैट-लीफ अजमोद और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 92 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं दक्षिण-पश्चिमी लाल चिली सॉस, सीप की चटनी में मसल्स, तथा नाविक की चटनी में मसल्स.