लाल, सफेद और ब्लूबेरी क्विनोआ

लाल, सफेद और ब्लूबेरी क्विनोआ सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 548 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 5 कार्य करता है । के लिए $ 3.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बिजौक्स की इस रेसिपी के 6 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए प्याज़, वेजिटेबल ब्रोथ, एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. एक चम्मच के साथ 67 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं लाल, सफेद और नीला (सफेद चॉकलेट मूस, ब्लूबेरी जेली, हेज़लनट कुकी के साथ नारियल डैकियोस), ब्लूबेरी क्विनोआ पेनकेक्स, तथा ब्लूबेरी नाश्ता क्विनोआ.