लैवेंडर और प्लम के साथ बतख

लैवेंडर और प्लम के साथ बतख
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए लैवेंडर और प्लम के साथ बतख को आज़माएं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 1 और लागत परोसता है $ 23.93 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 1299 कैलोरी, 139 ग्राम प्रोटीन, तथा 44 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दो टहनी, लहसुन, आलूबुखारा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पिनोट नोयर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पिनोट नोयर चॉकलेट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो प्लम के साथ भुना हुआ बतख, डक लेग रेसिपी (प्लम और स्टार ऐनीज़ के साथ पकाया जाता है), तथा ग्रील्ड प्लम के साथ काली मिर्च-भुना हुआ बतख स्तन समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बतख स्तनबतख स्तन2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)हल्का भूरा या दानेदार चीनी, स्वाद के लिएहल्का भूरा या दानेदार चीनी, स्वाद के लिए1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटेबेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे1WES ई अंग्रेजी भाषा कलाकोषेर नमक और काली मिर्च स्वाद के लिएकोषेर नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए11 पौंड तोरी,कोषेर नमक प्लस स्वाद के लिए अतिरिक्तकोषेर नमक प्लस स्वाद के लिए अतिरिक्त1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपिनोट नोयर या अन्य फल, कम टैनिन रेड वाइनपिनोट नोयर या अन्य फल, कम टैनिन रेड वाइन4largesपके प्लम (लगभग 3 कप, कटा हुआ)पके प्लम (लगभग 3 कप, कटा हुआ)2स्प्रिग्स2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे लैवेंडर या दो सूखे टहनीसूखे लैवेंडर या दो सूखे टहनी1( बैंगन)पीला प्याज (लगभग 2 कप, कटा हुआ)पीला प्याज (लगभग 2 कप, कटा हुआ)
कठिनाईमध्यम
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर67
पत्रिका
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