लिवरपूल स्काउस
लिवरपूल स्काउस सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $3.92 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 45 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 422 कैलोरी. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. अगर आपके हाथ में आलू, पार्सनिप, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजन हैं ।
निर्देश
ओवन को 325 एफ पर प्रीहीट करें ।
एक लोहे की कड़ाही में भेड़ के बच्चे और गोमांस के क्यूब्स को जल्दी से भूनें, अक्सर उच्च गर्मी पर, थोड़ा तेल में । जैसे ही मांस भूरा होने लगे, प्याज डालें और 5 मिनट तक पकाएं । अक्सर हिलाओ।
एक पुलाव में डालो और अन्य सभी सामग्री (नमक और काली मिर्च को छोड़कर) जोड़ें ।
सभी सामग्री को ढकने के लिए पर्याप्त गर्म पानी डालें । ढक्कन से ढककर ओवन के बीच में लगभग 4 घंटे तक पकाएं । स्वाद लें और आवश्यकतानुसार नमक और काली मिर्च डालें
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