लकी बीन सूप

लकी बीन सूप
ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और लैक्टो ओवो शाकाहारी होर डी'ओवरे की आवश्यकता है? लकी बीन सूप आज़माने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है। यह रेसिपी 60 कैलोरी , 4 ग्राम प्रोटीन और 0 ग्राम वसा के साथ 14 सर्विंग बनाती है। प्रति सर्विंग 24 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 6% पूरा करता है । 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और दोबारा बनाएगा। यदि आपके पास तेजपत्ता, पीली मटर, काली मिर्च के टुकड़े और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। इसका आनंद किसी भी समय लिया जा सकता है, लेकिन यह शरद ऋतु के लिए विशेष रूप से अच्छा है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे 45 मिनट का समय लगता है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 36% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो काफी खराब है। लकी चाइनीज सूप , लकी ग्रीन्स, बीन्स और सॉसेज सूप , और लकी डेविल इस रेसिपी से काफी मिलते-जुलते हैं।

निर्देश

1
फलियों को छाँट लें और ठंडे पानी से धो लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
2
कटे हुए मटर, दाल और बीन्स को डच ओवन में रखें; 2 इंच ढकने के लिए पानी डालें। उबाल लें; 2 मिनट तक उबालें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
विभाजित मटरविभाजित मटर
दालदाल
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
3
गर्मी से निकालें; ढककर 1 से 4 घंटे तक या फलियाँ नरम होने तक खड़े रहने दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
4
फलियों को छानकर धो लें, तरल निकाल दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
5
तरल निकाल कर छान लें और धो लें।
6
पानी और मसाला डालें; उबाल पर लाना। घटी गर्मी; ढककर 1-1/2 से 2 घंटे तक या बीन्स के नरम होने तक धीमी आंच पर पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिएएक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिए
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
7
टमाटर मिलाएं; आंच को मध्यम कर दें। बिना ढके 15-30 मिनट तक पकाएं। तेज पत्ते त्यागें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ

सामग्री

2सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस794हैबेनेरो मिर्चकुचल टमाटर कर सकते हैंकुचल टमाटर कर सकते हैं1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)अजवाइन बीजअजवाइन बीज1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)गर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)19हैबेनेरो मिर्चसूखे कीमा बनाया हुआ प्याजसूखे कीमा बनाया हुआ प्याज1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे दौनी, कुचलसूखे दौनी, कुचल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी99हैबेनेरो मिर्चeach dried green split peas, black-eyed peas and navy beanseach dried green split peas, black-eyed peas and navy beans99हैबेनेरो मिर्चeach dried green split peas, black-eyed peas and navy beanseach dried green split peas, black-eyed peas and navy beans99हैबेनेरो मिर्चeach dried green split peas, black-eyed peas and navy beanseach dried green split peas, black-eyed peas and navy beans0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कुचल लाल मिर्च के गुच्छेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे1कसा हुआ परमेसन चीज़1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ49हैबेनेरो मिर्चeach dried yellow split peas, lentils, black beans, great northern beans, pinto beans, baby lima beans and kidney beanseach dried yellow split peas, lentils, black beans, great northern beans, pinto beans, baby lima beans and kidney beans49हैबेनेरो मिर्चeach dried yellow split peas, lentils, black beans, great northern beans, pinto beans, baby lima beans and kidney beanseach dried yellow split peas, lentils, black beans, great northern beans, pinto beans, baby lima beans and kidney beans49हैबेनेरो मिर्चeach dried yellow split peas, lentils, black beans, great northern beans, pinto beans, baby lima beans and kidney beanseach dried yellow split peas, lentils, black beans, great northern beans, pinto beans, baby lima beans and kidney beans

अनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग वाइन, स्पार्कलिंग गुलाब

एंटीपास्टी को स्पार्कलिंग वाइन और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ जोड़ा जा सकता है। यदि आप विभिन्न प्रकार के ऐपेटाइज़र परोस रहे हैं, तो आप इनके साथ कोई गलती नहीं कर सकते। दोनों ही खाने के लिए बहुत अनुकूल हैं और विभिन्न प्रकार के स्वादों के पूरक हैं। 5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला विल्सन क्रीक कोकोनट एक अच्छा मैच लगता है। इसकी कीमत लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल है।
विल्सन क्रीक नारियल
विल्सन क्रीक नारियल
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 45 मिनट
सर्विंग्स14
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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