लगभग टस्कन सॉसेज और काले सूप
लगभग टस्कन सॉसेज और काले सूप के आसपास की आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 420 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.87 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक सस्ते मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है शरद ऋतु. 8 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यदि आपके हाथ में आलू, लहसुन, पिसी हुई काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टस्कन टर्की सॉसेज और केल सूप, टस्कन आलू, केल और सॉसेज सूप, तथा टस्कन काले और दाल का सूप.
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक बड़े स्टॉकपॉट में तेल गरम करें जब तक कि तेल झिलमिलाता न हो; प्याज, लहसुन, लाल मिर्च के गुच्छे, और काली मिर्च को तब तक पकाएं और हिलाएं जब तक कि प्याज पारभासी न हो जाए, 10 से 15 मिनट ।
एक कटोरे में सॉसेज, तुलसी और पेपरिका को एक साथ मिलाएं ।
प्याज मिश्रण में सॉसेज मिश्रण हिलाओ; कुक और हलचल जब तक सॉसेज भूरा और पूरी तरह से पकाया जाता है, 5 से 10 मिनट ।
सॉसेज-प्याज मिश्रण में चिकन शोरबा, केल, कैनेलिनी बीन्स और आलू जोड़ें; मध्यम से कम गर्मी । स्टॉकपॉट को ढक दें और आलू के नरम होने तक, 15 से 20 मिनट तक उबालें ।