एक सेवारत में शामिल हैं 657 कैलोरी, 21g प्रोटीन की, तथा 48g वसा की. के लिए $ 1.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 20 मिनट. अगर आपके हाथ में टमाटर, शिमला मिर्च, स्विस चीज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चावल एक मुनी, गाइ फिएरी का कोड रेड बेवरेज, तथा Fieri Farfalle सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम कटोरे में आटा और नमक एक साथ निचोड़ें । धीरे मिश्रण बिखरना है जब तक आटा में छोटा मिश्रण। यह सब एक साथ रखने के लिए बस पर्याप्त ठंडे पानी में हिलाओ । चिकनी गेंद बनने तक घुटने या प्रक्रिया, जितना संभव हो उतना कम काम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्लूबेरी, किसी भी छोटे या अत्यधिक नरम बेरी को हटा दें
जीवन रक्षक कैंडीज
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरी
2
एक गेंद में रोल करें और 1 घंटे के लिए सर्द करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाइफ सेवर्स कैंडीज
3
निकालें, 2 बराबर गेंदों में विभाजित करें और 9-इंच तक रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाइफ सेवर्स कैंडीज
4
ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिए
5
पाई टिन में ड्रेप क्रस्ट, एक कांटा के साथ प्रहार करें और लच्छेदार कागज के साथ कवर करें । सूखे बीन्स के साथ नीचे भरें और पाई शेल को 10 मिनट के लिए या हल्के भूरे रंग के क्रस्ट होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे सेम
ताज़ा रास्पबेरी के आधे भाग, ब्लूबेरी, या स्ट्रॉबेरी के टुकड़े