लस मुक्त 60% साबुत अनाज हैमबर्गर बन्स पकाने की विधि (या रोटी)

Name: लस मुक्त 60% साबुत अनाज हैमबर्गर बन्स पकाने की विधि (या रोटी)
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 12
Cuisine: अमेरिकी
Ingredients: 1 डबल स्टफ्ड ओरियोज़ 1 1/3 कप गुड़; 1 डबल स्टफ्ड ओरियोज़ बैंगनी पतवार मटर; 237 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो ब्राउन चावल का आटा; 1 1टीएसपी सूखा अजवायन 1/2 औंस चिया बीज, जमीन; 1 डबल स्टफ्ड ओरियोज़ 4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8); 158 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो स्टार्च, टैपिओका, मक्का, आलू या 2/3 कप अरारोट; 2 अंडे, कमरे का तापमान; 59 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो सन बीज, जमीन; 2 हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े ग्वार गम; 2 2 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज; 79 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो लस मुक्त जई, जमीन; 59 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो 1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन; 1 डबल स्टफ्ड ओरियोज़ ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए; 118 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो टेफ, जमीन; 59 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो बादाम या 1/4 कप अखरोट, जमीन; 118 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो पानी, कमरे का तापमान; 2 हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े 1 1/4 कप गर्म पानी (112 से 118 डिग्री फॉरेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)

रेसिपी ग्लूटेन फ्री 60% होल ग्रेन हैमबर्गर बन्स रेसिपी (या ब्रेड) तैयार है लगभग 35 मिनट में और निश्चित रूप से एक भयानक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 50 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 221 कैलोरी. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 9 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में शहद, बेकिंग सोडा, अंडे और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं साबुत अनाज लस मुक्त रोटी पकाने की विधि, स्कीनी लस मुक्त हैमबर्गर बन्स (एक बन्स की तरह!), तथा अनाज मुक्त हैमबर्गर बन्स (अखरोट मुक्त).