लस मुक्त क्रीम पनीर कद्दू पाई

लस मुक्त क्रीम पनीर कद्दू पाई
अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 202 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 40 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास मक्खन, जमीन जायफल, जमीन अदरक, और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा धन्यवाद घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 4 घंटे और 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 13 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो कद्दू पाई क्रम्ब बार्स (लस मुक्त, परिष्कृत चीनी मुक्त + शाकाहारी), क्रीम पनीर फ्रॉस्टिंग के साथ लस मुक्त कद्दू कुकीज़, तथा कद्दू क्रीम पनीर मफिन-कम कार्ब और लस मुक्त समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें 9 इंच के ग्लास पाई प्लेट को छोटा या खाना पकाने के स्प्रे के साथ चिकना करें । मध्यम कटोरे में, बिस्किक मिश्रण रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
बेकिंग मिक्सबेकिंग मिक्स
छोटा करनाछोटा करना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
ओवनओवन
2
पेस्ट्री ब्लेंडर या कांटा के साथ मक्खन में कटौती (या विपरीत दिशाओं में मिश्रण के माध्यम से 2 टेबल चाकू खींचना), जब तक कि मिश्रण ठीक टुकड़ों की तरह न दिखे । पानी में हिलाओ; हाथों से गेंद में आकार दें । पाई प्लेट के नीचे और ऊपर की तरफ आटा दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
आटाआटा
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
3
10 से 12 मिनट या हल्का ब्राउन होने तक बेक करें; ओवन से निकालें । क्रीम चीज़ और कद्दू की फिलिंग तैयार करते समय ठंडा करें । ओवन का तापमान 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम पनीरक्रीम पनीर
कद्दूकद्दू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
छोटे कटोरे में, क्रीम चीज़, 2 बड़े चम्मच चीनी और वेनिला को इलेक्ट्रिक मिक्सर से धीमी गति से अच्छी तरह मिश्रित होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम पनीरक्रीम पनीर
वेनिलावेनिला
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हाथ मिक्सरहाथ मिक्सर
कटोराकटोरा
5
अंडे की जर्दी जोड़ें; अच्छी तरह से हराया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
6
आंशिक रूप से बेक्ड पाई क्रस्ट के तल में क्रीम पनीर मिश्रण फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम पनीरक्रीम पनीर
पाई क्रस्टपाई क्रस्ट
फैल गयाफैल गया
7
बड़े कटोरे में, 1/2 कप चीनी, दालचीनी, अदरक, जायफल, नमक, कद्दू, वाष्पित दूध और अंडा मिलाएं । क्रीम पनीर मिश्रण के ऊपर कद्दू मिश्रण को सावधानी से डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वाष्पित दूधवाष्पित दूध
क्रीम पनीरक्रीम पनीर
दालचीनीदालचीनी
कद्दूकद्दू
अदरकअदरक
जायफलजायफल
चीनीचीनी
नमकनमक
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
8
350 डिग्री फ़ारेनहाइट 15 मिनट पर सेंकना। अत्यधिक ब्राउनिंग को रोकने के लिए पन्नी के स्ट्रिप्स के साथ क्रस्ट एज को कवर करें; 30 से 40 मिनट तक या जब तक केंद्र में डाला गया चाकू साफ न हो जाए तब तक बेक करें । पूरी तरह से ठंडा; लगभग 1 1/2 घंटे । लगभग 2 घंटे या परोसने के समय तक रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्टक्रस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
चाकूचाकू
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
9
व्हीप्ड क्रीम के गुड़िया के साथ प्रत्येक सेवारत गार्निश । किसी भी शेष पाई को कवर और ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड क्रीमव्हीप्ड क्रीम

सामग्री

52 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चठंडा मक्खनठंडा मक्खन113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसक्रीम पनीर, नरमक्रीम पनीर, नरम1अंडा, थोड़ा पीटाअंडा, थोड़ा पीटा1जिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजितजिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो6 औंस कसा हुआ नारियल6 औंस कसा हुआ नारियल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन अदरकजमीन अदरक0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जायफलजमीन जायफल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडिब्बाबंद (15-ऑउंस कैन से) या आसानी से पका हुआ कद्दूडिब्बाबंद (15-ऑउंस कैन से) या आसानी से पका हुआ कद्दू1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनेको वेफर कैंडीजनेको वेफर कैंडीज32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलस मुक्त मिश्रणलस मुक्त मिश्रण
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस, 40 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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