आपके पास कभी भी बहुत सारे नाश्ते के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ग्लूटेन-मुक्त चॉकलेट चिप मफिन को आज़माएं । यह लस मुक्त नुस्खा 12 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 37 सेंट. इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और की कुल 219 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकिंग कोको, वैनिलन एक्सट्रैक्ट, ब्राउन राइस आटा और कुछ अन्य चीजें लें । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । एक चम्मच के साथ 31 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना महान नहीं है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: लस मुक्त डेयरी मुक्त रास्पबेरी चॉकलेट चिप मफिन, तोरी चॉकलेट चिप मिनी मफिन ( लस मुक्त + परिष्कृत चीनी मुक्त), और लस मुक्त चॉकलेट चिप मफिन.
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में, पहले नौ अवयवों को मिलाएं । एक अन्य कटोरे में, अंडे, छाछ, दूध, मक्खन और वेनिला को फेंट लें । सिक्त होने तक सूखी सामग्री में हिलाओ । 1/2 कप चॉकलेट चिप्स में मोड़ो।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चॉकलेट चिप्स
छाछ
वेनिला
मक्खन
अंडा
दूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोरा
2
खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट मफिन कप; बल्लेबाज के साथ तीन-चौथाई भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मफिन लाइनर
3
शेष चिप्स के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ्रेंच फ्राइज़
4
350 डिग्री पर 12-16 मिनट के लिए या टूथपिक साफ होने तक बेक करें । पैन से वायर रैक तक निकालने से पहले 5 मिनट के लिए ठंडा करें ।