नुस्खा लस मुक्त पिज्जा क्रस्ट आपके भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह लस मुक्त नुस्खा 1 और लागत परोसता है $ 2.72 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 34 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 919 कैलोरी. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास मसाला, सेब साइडर सिरका, अंडा, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह एक उचित मूल्य क्रस्ट के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । एक चम्मच के साथ 67 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो यूडीआई के ग्लूटेन फ्री पिज्जा क्रस्ट के साथ ग्लूटेन फ्री टैको पिज्जा, लस मुक्त पिज्जा क्रस्ट, तथा लस मुक्त पिज्जा क्रस्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट (220 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । कुकिंग स्प्रे से 15 इंच के पिज्जा पैन को ग्रीस कर लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिज्जा पैन
ओवन
2
एक कटोरे में एक साथ बेकिंग आटा, गार्बानो बीन आटा, कॉर्नस्टार्च, टैपिओका स्टार्च, परमेसन चीज़, बेकिंग पाउडर, ज़ैंथन गम, इतालवी मसाला, अजवायन और नमक डालें; एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चने का आटा
इतालवी मसाला
परमेसन
मकई स्टार्च
अजवायन
सभी उद्देश्य आटा
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
3
एक छोटी कटोरी में गुनगुने पानी में 1 चम्मच सफेद चीनी घोलें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दानेदार चीनी
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
4
ऊपर से खमीर छिड़कें, और झागदार होने तक, 3 से 5 मिनट तक अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खमीर
5
चिकना होने तक जैतून का तेल, सिरका, 1 चम्मच चीनी और लहसुन के साथ एक अलग कटोरे में अंडा मारो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल
सिरका
लहसुन
चीनी
अंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
6
अंडे के मिश्रण में खमीर मिश्रण को मिलाएं और आटे के मिश्रण में तब तक हिलाएं जब तक कि कोई सूखी गांठ न रह जाए । तैयार पैन में आटा दबाएं, बाहरी किनारे को केंद्र से थोड़ा मोटा छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटा
सभी उद्देश्य आटा
खमीर
अंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
फ्राइंग पैन
7
पहले से गरम ओवन में तब तक पकाएं जब तक आटा न उठ जाए और थोड़ा सख्त हो जाए, 10 से 12 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
8
एक बार अपने पसंदीदा टॉपिंग के साथ शीर्ष पर, 425 डिग्री फ़ारेनहाइट (220 डिग्री सेल्सियस) पर पकाना जारी रखें जब तक कि क्रस्ट सुनहरा भूरा न हो जाए, 20 से 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्ट
9
पैन से पिज्जा निकालें और यदि वांछित हो, तो कुरकुरा क्रस्ट के लिए 5 मिनट के लिए सीधे ओवन रैक पर पकाएं ।