लस मुक्त मंगलवार: क्राउटन कैसे बनाएं
एक की जरूरत है शाकाहारी साइड डिश? ग्लूटेन-मुक्त मंगलवार: क्राउटन कैसे बनाएं यह कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 105 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 72 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए ब्रेड, लहसुन पाउडर, जैतून का तेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 18 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लस मुक्त मंगलवार: डेयरी मुक्त, अंडा मुक्त नारियल-कद्दू पाई, लस मुक्त मंगलवार: एलर्जेन-मुक्त चॉकलेट कद्दू मसाला केक, तथा लस मुक्त मंगलवार: एस ' मोर पाई.
निर्देश
ओवन में क्राउटन बनाने के लिए । ओवन रैक को मध्य स्थिति में समायोजित करें और ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
छोटे कटोरे में, ब्रेड और पिघला हुआ मक्खन/तेल एक साथ टॉस करें । सभी ब्रेड क्यूब्स को मक्खन/तेल के साथ हल्के से लेपित किया जाना चाहिए ।
यदि आवश्यक हो तो अधिक मक्खन/तेल जोड़ें ।
सूखे जड़ी बूटियों, लहसुन पाउडर और कोषेर नमक का हल्का छिड़काव जोड़ें । टॉस । प्रत्येक ब्रेड क्यूब को हल्के से जड़ी बूटियों के साथ लेपित किया जाना चाहिए ।
18 एक्स 13-इंच बेकिंग शीट पर क्यूब्स फैलाएं । एक परत में क्यूब्स की व्यवस्था करें ।
ओवन से पैन निकालें। क्यूब्स टॉस करें और ओवन पर लौटें ।
क्राउटन के क्रिस्पी और गोल्डन ब्राउन होने तक, लगभग पांच मिनट तक बेक करें ।
ओवन से क्राउटन निकालें और ठंडा होने दें ।
एक कड़ाही में क्राउटन बनाने के लिए । ऊपर चरण दो का पालन करें ।
एक चम्मच मक्खन या तेल को मध्यम (10-इंच) नॉन-स्टिक कड़ाही में मध्यम उच्च गर्मी पर गरम करें जब तक कि मक्खन पिघल और बुदबुदाती न हो या जब तक तेल झिलमिलाता न हो ।
ब्रेड क्यूब्स डालें। टोस्ट, कभी-कभी हिलाते हुए, जब तक कि क्राउटन टोस्ट न हो जाएं ।
पैन से निकालें और ठंडा होने दें ।