लस मुक्त मंगलवार: मीठा तीखा आटा
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मिठाई व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए लस मुक्त मंगलवार दें: मीठा तीखा आटा एक कोशिश । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 816 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 62 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.32 खर्च करता है । यह नुस्खा 72 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, चॉकलेट, चावल का आटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लस मुक्त मंगलवार: चॉकलेट चिप कुकी आटा आइसक्रीम, लस मुक्त मंगलवार: परमेसन के साथ टमाटर तीखा-मेंहदी क्रस्ट, तथा लस मुक्त मंगलवार: शकरकंद चीज़केक बार्स.
निर्देश
एक छोटे कटोरे में तीखा आटा के लिए, सफेद चावल का आटा, मीठे चावल का आटा और नमक को एक साथ मिलाएं ।
फ्लैट पैडल अटैचमेंट के साथ फिट स्टैंड मिक्सर । स्टैंड मिक्सर के कटोरे में, मध्यम गति पर मक्खन, चीनी और वेनिला को एक साथ क्रीम करें जब तक कि एक मोटी पेस्ट न बन जाए और मिश्रण थोड़ा हल्का हो जाए, लगभग 90 सेकंड ।
सूखी सामग्री डालें और 30 सेकंड के लिए मिलाएँ ।
मिश्रण सूखा और टुकड़े टुकड़े हो जाएगा ।
मिक्सर बंद करो और कटोरे को खुरचें । मिक्सर को मध्यम गति पर वापस चालू करें ।
आटा बनने तक, लगभग दो मिनट तक मिलाएं ।
नॉन-स्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ 10 इंच के टार्ट पैन को हल्के से स्प्रे करें । तैयार पैन में आटा बारी। अपने हाथों का उपयोग करके, आटा को पैन के नीचे और किनारों में समान रूप से दबाएं । आटा कड़ा है और पैन में दबाने में कुछ मिनट लगेंगे ।
पैन को प्लास्टिक रैप से ढक दें और दो घंटे के लिए ठंडा करें ।
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें । एक कांटा के साथ पियर्स नीचे और पक्षों ।
सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 20 मिनट तक बेक करें ।
ओवन से पैन निकालें और ठंडा करने के लिए वायर रैक पर रखें ।
ठंडा होने पर, यदि वांछित हो, तो गन्ने की फिलिंग तैयार करें और तीखा खोल में डालें ।
भरने के लिए: यदि नट्स का उपयोग कर रहे हैं, तो मध्यम-उच्च गर्मी पर मध्यम फ्राइंग पैन में रखें । कुक, बार-बार हिलाते हुए, जब तक कि नट्स सुगंधित न हों और बस भूरे रंग के होने लगें । बेकिंग शीट पर टोस्टेड नट्स को ठंडा करें । ठंडा होने पर, बेक्ड टार्ट शेल के तल पर समान रूप से नट्स फैलाएं ।
छोटे (2 चौथाई गेलन) सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर क्रीम को उबाल लें । जब क्रीम उबलती है, तो गर्मी से हटा दें । चॉकलेट में हिलाओ। एक लकड़ी के चम्मच का उपयोग करके, मिश्रण को तब तक हिलाएं जब तक कि चॉकलेट पिघल न जाए और गन्ने चमकदार न हो जाएं ।
पके हुए तीखे खोल में गन्ने को डालें ।
चार घंटे या रात भर के लिए चिल टार्ट ।
परोसने से लगभग एक घंटे पहले फ्रिज से तीखा निकालें ।