लस मुक्त सफेद सैंडविच ब्रेड
अगर प्रति सेवारत 71 सेंट आपके बजट में गिरावट, लस मुक्त सफेद सैंडविच ब्रेड एक भयानक हो सकता है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 355 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । बेकिंग पाउडर, दानेदार चीनी, ज़ैंथन गम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 15 मिनट. यह नुस्खा 326 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो लस मुक्त डेयरी मुक्त सैंडविच ब्रेड, लस मुक्त सैंडविच रोटी द्वितीय, तथा लस मुक्त सैंडविच ब्रेड समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे से 9 बाई 5 इंच के लोफ पैन को हल्का चिकना कर लें ।
एक स्टैंड मिक्सर के कटोरे में, सूखी सामग्री को एक साथ मिलाएं । एक छोटे कटोरे में, गीली सामग्री को एक साथ मिलाएं ।
गीली सामग्री को सूखे के ऊपर डालें और मध्यम गति पर, पैडल अटैचमेंट का उपयोग करके, आटा बनने तक, लगभग 2 मिनट तक मिलाएँ । आटा मोटा और चिपचिपा होगा । यदि यह सूखा दिखाई देता है, तो एक और 1 से 2 बड़े चम्मच पानी डालें ।
एक रबर स्पैटुला का उपयोग करके, तैयार पैन में आटा परिमार्जन करें । स्पैटुला के साथ पैन में समान रूप से आटा चिकना करें । प्लास्टिक रैप के हल्के से ग्रीस किए हुए टुकड़े से ढक दें ।
कमरे के तापमान पर बढ़ने दें जब तक कि आटा पैन के शीर्ष तक न पहुंच जाए, लगभग 1 घंटा ।
ओवन रैक को मध्य स्थिति में समायोजित करें और ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
आटे से प्लास्टिक रैप निकालें ।
पाव को 1 घंटे के लिए या आंतरिक तापमान 205 से 211 डिग्री सेल्सियस तक पहुंचने तक बेक करें । ब्रेड के तापमान का परीक्षण करने के लिए इंस्टेंट-रीड थर्मामीटर का उपयोग करें ।
ओवन से रोटी निकालें । 2 मिनट के लिए पैन में ठंडा होने दें फिर पैन से निकालें और ठंडा होने के लिए वायर रैक पर रखें । पूरी तरह से ठंडा होने पर दाँतेदार चाकू से काटें ।
ब्रेड को प्लास्टिक में अच्छी तरह लपेटकर, कमरे के तापमान पर 3 दिन तक या फ्रीजर में 1 महीने तक स्टोर करें ।