लस मुक्त सबसे अच्छा कभी केले की रोटी
आपके पास कभी भी बहुत सारे सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ग्लूटेन-फ्री बेस्ट एवर केले ब्रेड को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 222 कैलोरी. यह नुस्खा 16 परोसता है और प्रति सेवारत 29 सेंट खर्च करता है । केले, मक्खन, अंडे, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1211 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो केले की रोटी (अनाज मुक्त, लस मुक्त, पैलियो, प्राइमल), कारमेलाइज्ड केले के साथ बनाना ब्रेड फ्रेंच टोस्ट (ग्लूटेन फ्री , पैलियो + डेयरी फ्री), तथा लस मुक्त केले की रोटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 एफ तक गरम करें । केवल 9 एक्स 5-इंच या 8 एक्स 4-इंच लोफ पैन को छोटा करने के साथ ग्रीस करें ।
बड़े कटोरे में, कम गति 30 सेकंड पर इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ केक मिश्रण, मैश किए हुए केले, मक्खन और अंडे को हराया, फिर मध्यम गति 2 मिनट पर, कभी-कभी कटोरे को स्क्रैप करना ।
सेंकना 9 इंच पाव रोटी 55 से 60 मिनट, 8 इंच पाव रोटी 1 घंटा 5 मिनट से 1 घंटा 15 मिनट, या जब तक दंर्तखोदनी केंद्र में डाला साफ बाहर आता है. (
ओवरब्राउनिंग को रोकने के लिए पाव के ऊपर पन्नी की शीट रखें । ) 10 मिनट ठंडा करें । पैन से पाव रोटी के किनारों को ढीला करें; पैन से कूलिंग रैक तक निकालें । टुकड़ा करने से लगभग 1 घंटे पहले ठंडा करें ।