लस मुक्त सबसे अच्छा कभी केले की रोटी

लस मुक्त सबसे अच्छा कभी केले की रोटी
आपके पास कभी भी बहुत सारे सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ग्लूटेन-फ्री बेस्ट एवर केले ब्रेड को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 222 कैलोरी. यह नुस्खा 16 परोसता है और प्रति सेवारत 29 सेंट खर्च करता है । केले, मक्खन, अंडे, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1211 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो केले की रोटी (अनाज मुक्त, लस मुक्त, पैलियो, प्राइमल), कारमेलाइज्ड केले के साथ बनाना ब्रेड फ्रेंच टोस्ट (ग्लूटेन फ्री , पैलियो + डेयरी फ्री), तथा लस मुक्त केले की रोटी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 एफ तक गरम करें । केवल 9 एक्स 5-इंच या 8 एक्स 4-इंच लोफ पैन को छोटा करने के साथ ग्रीस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छोटा करनाछोटा करना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लोफ पैनलोफ पैन
ओवनओवन
2
बड़े कटोरे में, कम गति 30 सेकंड पर इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ केक मिश्रण, मैश किए हुए केले, मक्खन और अंडे को हराया, फिर मध्यम गति 2 मिनट पर, कभी-कभी कटोरे को स्क्रैप करना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसला हुआ केलामसला हुआ केला
केक मिक्सकेक मिक्स
मक्खनमक्खन
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हाथ मिक्सरहाथ मिक्सर
कटोराकटोरा
3
पैन में डालो ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
सेंकना 9 इंच पाव रोटी 55 से 60 मिनट, 8 इंच पाव रोटी 1 घंटा 5 मिनट से 1 घंटा 15 मिनट, या जब तक दंर्तखोदनी केंद्र में डाला साफ बाहर आता है. (
उपकरण आप उपयोग करेंगे
काले मोड़ नद्यपान रस्सियोंकाले मोड़ नद्यपान रस्सियों
ओवनओवन
5
ओवरब्राउनिंग को रोकने के लिए पाव के ऊपर पन्नी की शीट रखें । ) 10 मिनट ठंडा करें । पैन से पाव रोटी के किनारों को ढीला करें; पैन से कूलिंग रैक तक निकालें । टुकड़ा करने से लगभग 1 घंटे पहले ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वायर रैकवायर रैक
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 40 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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