लसग्ना रोल-अप

लसग्ना रोल-अप
नुस्खा लसग्ना रोल-अप आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा. यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 533 कैलोरी, 42 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में नमक, टमाटर पास्ता सॉस, लसग्ना नूडल्स और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो फ्रीजर लसग्ना रोल अप, आसान पेपरोनी पिज्जा लसग्ना रोल अप, तथा चिकन बेकन रेंच लसग्ना रोल अप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 एफ तक गरम करें । पैकेज पर निर्देशित के रूप में कुक और नाली नूडल्स ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
गोमांस और प्याज को 10 इंच की कड़ाही में मध्यम-उच्च गर्मी पर लगभग 6 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि गोमांस भूरा न हो जाए; नाली । पास्ता सॉस और मशरूम में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता सॉसपास्ता सॉस
मशरूममशरूम
प्याजप्याज
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
उबलने के लिए गर्मी, लगातार सरगर्मी ।
4
बिना ग्रीस किए आयताकार बेकिंग डिश में डालें, 11 एक्स 7 एक्स 1 1/2 इंच ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
5
रिकोटा चीज़, पालक, मोज़ेरेला चीज़, 1/4 कप परमेसन चीज़, नमक, काली मिर्च और लहसुन मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोत्ज़ारेलामोत्ज़ारेला
परमेसनपरमेसन
Ricotta पनीरRicotta पनीर
पालकपालक
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
6
प्रत्येक नूडल के ऊपर पनीर मिश्रण के 3 बड़े चम्मच फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
पास्तापास्ता
फैल गयाफैल गया
7
प्रत्येक नूडल को रोल करें; आधे में रोल क्रॉसवर्ड काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
रोलरोल
8
गोमांस मिश्रण में कटे हुए पक्षों को नीचे रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफबीफ
9
ढककर लगभग 30 मिनट या गर्म होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
10
अतिरिक्त परमेसन पनीर के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन

सामग्री

2831 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज जमे हुए कटा हुआ पालक, पिघला हुआ और नाली के लिए निचोड़ा हुआपैकेज जमे हुए कटा हुआ पालक, पिघला हुआ और नाली के लिए निचोड़ा हुआ2लहसुन लौंग, बारीक कटा हुआलहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बिना पका हुआ सादा लसग्ना नूडल्सबिना पका हुआ सादा लसग्ना नूडल्स4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।लीन ग्राउंड बीफलीन ग्राउंड बीफ2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मशरूम के टुकड़े और उपजी, अप्रशिक्षित कर सकते हैंमशरूम के टुकड़े और उपजी, अप्रशिक्षित कर सकते हैं2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबड़ा प्याज, कटा हुआबड़ा प्याज, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़8झींगा और शिरायुक्तयदि वांछित हो तो अतिरिक्त कसा हुआ परमेसन पनीरयदि वांछित हो तो अतिरिक्त कसा हुआ परमेसन पनीर3971 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।जार टमाटर पास्ता सॉस (किसी भी किस्म)जार टमाटर पास्ता सॉस (किसी भी किस्म)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)4251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कंटेनर ricotta पनीरकंटेनर ricotta पनीर1डबल स्टफ्ड ओरियोज़(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कप कटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीरकप कटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीर1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बिना पका हुआ साबुत गेहूं लसग्ना नूडल्सबिना पका हुआ साबुत गेहूं लसग्ना नूडल्स
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर38
पत्रिका
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