लसग्ना रोल अप
आपके पास कभी भी बहुत अधिक भूमध्यसागरीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए लसग्ना रोल अप आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 27 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 425 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $2.04 खर्च करता है । यदि आपके पास लसग्ना नूडल्स, रिकोटा पनीर, पास्ता सॉस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 986 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 96 का अद्भुत स्पून स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फ्रीजर लसग्ना रोल अप, चिकन बेकन रेंच लसग्ना रोल अप, तथा आसान पेपरोनी पिज्जा लसग्ना रोल अप.
निर्देश
हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें । लसग्ना नूडल्स को 5 से 8 मिनट तक या थोड़ा कम होने तक पकाएं; नाली और कुल्ला ।
एक बड़े मिक्सिंग बाउल में, कद्दूकस किया हुआ चीज़, रिकोटा चीज़, टोफू, फ्रोजन पालक और 1 कप परमेसन चीज़ मिलाएं ।
नूडल पर पनीर मिश्रण की एक परत फैलाएं, फिर सॉस की एक पतली परत जोड़ें ।
नूडल को रोल करें, और 13 एक्स 9 पैन में सीम साइड को नीचे रखें । अन्य नूडल्स के लिए दोहराएं । शेष सॉस और परमेसन पनीर के साथ शीर्ष ।
पहले से गरम 350 डिग्री एफ (175 डिग्री सी) ओवन में 30 मिनट के लिए, या गर्म और चुलबुली होने तक बेक करें ।