लहसुन अखरोट सॉस के साथ ग्रील्ड सार्डिन

यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन अपने नुस्खा बॉक्स के लिए व्यंजनों, लहसुन अखरोट सॉस के साथ ग्रील्ड सार्डिन एक नुस्खा हो सकता है जिसे आपको कोशिश करनी चाहिए । यह नुस्खा 4 परोसता है । यह मुख्य पाठ्यक्रम है 916 कैलोरी, 61 ग्राम प्रोटीन, और 73 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 48% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास लहसुन, फ्लैट-पत्ती अजमोद, डिल, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह किसी भी समय आनंद ले सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. बहुत से लोगों ने इस नुस्खा को नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 के चम्मच स्कोर के हकदार हैं%. यह स्कोर जबरदस्त है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे नींबू, लहसुन और पेपरिका के साथ ग्रील्ड सार्डिन, अखरोट और काली मिर्च ड्रेसिंग के साथ नींबू और मार्जोरम सार्डिन, और अखरोट-लहसुन की चटनी के साथ बीट (पखली).
निर्देश
एक बाउल में सार्डिन, नमक और नींबू का रस डालें । कटोरे को ढककर 1 घंटे के लिए ठंडा करें ।
एक खाद्य प्रोसेसर में अखरोट, अजमोद, डिल और लहसुन जोड़ें ।
नमक और काली मिर्च छिड़कें। बारीक पिसे होने तक ब्लेंड करें । फूड प्रोसेसर चलने के साथ, जैतून का तेल डालें और चिकना होने तक ब्लेंड करें । मिश्रण पेस्टो जैसा दिखना चाहिए ।
सीधे ग्रिलिंग के लिए ग्रिल (अधिमानतः चारकोल) को उच्च पर गर्म करें ।
कटोरे से सार्डिन निकालें और सूखा पॅट करें ।
सार्डिन को कैनोला तेल से ब्रश करें और काली मिर्च छिड़कें । सार्डिन को सुनहरा भूरा होने तक और थोड़ा जले हुए, लगभग 3 मिनट तक ग्रिल करें । सार्डिन को पलटें और 1 मिनट के लिए ग्रिलिंग जारी रखें ।
सार्डिन को एक थाली में स्थानांतरित करें और लहसुन-अखरोट की चटनी के साथ बूंदा बांदी करें और अजमोद और नींबू उत्तेजकता के साथ गार्निश करें ।
अनुशंसित शराब: रिस्लीन्ग, Albarino, स्पार्कलिंग गुलाब
सार्डिन के लिए रिस्लीन्ग, अल्बारिनो और स्पार्कलिंग रोज़ मेरी शीर्ष पसंद हैं । जोरदार स्वाद वाली, सार्डिन जैसी तैलीय मछली इन कुरकुरी सफेद वाइन और स्पार्कलिंग वाइन, यहां तक कि रोज़े के साथ अच्छी तरह से जुड़ती है । आप क्लीन स्लेट रिस्लीन्ग की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
![क्लीन स्लेट रिस्लीन्ग]()
क्लीन स्लेट रिस्लीन्ग
आड़ू सुगंध, चूने के नोट, जीवंत के साथ ताज़ा स्वाद प्रोफाइल । अम्लता और खनिज और मसाले का एक संकेत । एशियाई व्यंजन, मसालेदार भोजन, सुशी, मछली, पोल्ट्रीऔर सूअर का मांस के साथ खूबसूरती से जोड़े ।