लहसुन एओली के साथ बीयर-पस्त शतावरी
लहसुन एओली के साथ बीयर-पस्त शतावरी सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 24g वसा की, और कुल का 314 कैलोरी. के लिए $ 1.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। लेमन जेस्ट, लाल मिर्च, लाल मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 24 घंटे और 21 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो लहसुन एओली के साथ बीयर-पस्त मशरूम, एम्बर एओली के साथ बीयर-पस्त चिकन, तथा हॉर्सरैडिश एओली के साथ बीयर पस्त डीप फ्राइड ब्रिस्केट फ्रिटर्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उथले पैन में, शतावरी को छाछ में 12 से 24 घंटे भिगोएँ ।
छाछ से निकालें, लेकिन कुल्ला न करें ।
एक बड़े कटोरे में, अंडे की जर्दी, बीयर, आटा, कॉर्नमील, नमक, लाल मिर्च और काली मिर्च को अच्छी तरह मिलाएं । बड़े गहरे पक्षीय बर्तन में, तेल को 350 डिग्री एफ तक गर्म करें इस बीच, एक इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ एक बड़े साफ कटोरे में, अंडे की सफेदी को कड़ी चोटियों तक हरा दें । धीरे से पीटा अंडे का सफेद भाग बल्लेबाज मिश्रण में मोड़ो । डुबकी भाले, बल्लेबाज में एक बार में 1, फिर ध्यान से तेल में रखना । पैन भीड़भाड़ न करें । यदि आवश्यक हो, तो बैचों में भूनें । 2 से 3 मिनट के लिए भूनें, चिमटे के साथ भाले को मोड़ना ताकि खाना बनाना भी सुनिश्चित हो सके ।
एक पेपर टॉवल-लाइन वाली प्लेट पर नाली ।
स्वाद के लिए समुद्री नमक छिड़कें ।
के साथ तुरंत परोसें Aioli.
एक खाद्य प्रोसेसर में, सभी अवयवों को अच्छी तरह से मिलाएं । परोसने से पहले 1 घंटे के लिए रेफ्रिजरेट करें ।