लहसुन और कापर एओली
लहसुन और कापर एओली एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 63 ग्राम वसा, और कुल का 584 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत 84 सेंट खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, केपर्स, कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. 56 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं साइट्रस-एंड-कैपर एओली, कापर एओली के साथ शतावरी फ्राइज़, तथा कैपर एओली के साथ ग्रिल्ड आर्टिचोक.
सामग्री
1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज]()
बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज11टीएसपी सूखा अजवायन![केपर्स, कटा हुआ]()
केपर्स, कटा हुआ3लौंग![लहसुन, कीमा बनाया हुआ या दबाया हुआ]()
लहसुन, कीमा बनाया हुआ या दबाया हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![कोषेर नमक (यदि आवश्यक हो तो और जोड़ें)]()
कोषेर नमक (यदि आवश्यक हो तो और जोड़ें)32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई]()
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस]()
2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज11टीएसपी सूखा अजवायन
केपर्स, कटा हुआ3लौंग
लहसुन, कीमा बनाया हुआ या दबाया हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
कोषेर नमक (यदि आवश्यक हो तो और जोड़ें)32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉसकठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर2
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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