लहसुन और टमाटर के साथ आसान एकमात्र

एक की जरूरत है लस मुक्त और pescatarian मुख्य पाठ्यक्रम? लहसुन और टमाटर के साथ आसान एकमात्र कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.94 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 390 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. मक्खन, लहसुन, काली मिर्च का पानी का छींटा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मोज़रेलन और टमाटर के साथ वास्तव में आसान बेक्ड एकमात्र मछली, टमाटर सबसे ऊपर एकमात्र, तथा आसान एकमात्र Meuniere समान व्यंजनों के लिए ।