लहसुन और मसालेदार साग के 40 लौंग के साथ चिकन

लहसुन और मसालेदार साग के 40 लौंग के साथ चिकन
लहसुन और मसालेदार हिरन के 40 लौंग के साथ चिकन लगभग आवश्यक है 2 घंटे शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 793 कैलोरी, 58 ग्राम प्रोटीन, तथा 55 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 47% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास स्विस चार्ड, मक्खन, आटा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । समुद्री नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रास्पबेरी समुद्री नमक ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 70 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो लहसुन की 40 लौंग के साथ चिकन, लहसुन की 40 लौंग के साथ चिकन, तथा लहसुन की 40 लौंग के साथ चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्य स्थिति में रैक के साथ ओवन को 400 पर प्रीहीट करें । एक बड़े कटोरे में, 1/4 कप नमक को 2 क्यूटीएस में घोलें । ठंडा पानी; चिकन जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
कमरे के तापमान पर 45 मिनट बैठने दें ।
3
इस बीच, उबालने के लिए पानी का एक छोटा बर्तन लाएं । लहसुन को लौंग में अलग करें, एक धातु के कटोरे में डालें, और लहसुन के ऊपर एक और कटोरा फिट करें ताकि यह एक गुंबददार ढक्कन बना सके । कई सेकंड के लिए कटोरे को जोर से हिलाएं, जैसे कि आप कॉकटेल मिला रहे हों; लौंग को अपनी खाल छोड़नी चाहिए । यदि आवश्यक हो तो दोहराएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्सनींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
4
खुली लहसुन 30 सेकंड उबालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
5
नाली, ठंडे पानी से कुल्ला, किसी भी भूरे रंग के धब्बे और कठोर स्टेम सिरों को ट्रिम करें, और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
6
3 बड़े चम्मच गरम करें । मध्यम गर्मी पर एक बड़े बर्तन में तेल । इस बीच, चार्ड और बीट साग को बड़े टुकड़ों में फाड़ दें । जब तेल सिर्फ गर्म हो जाए, तो 1/3 साग डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए नीचे आने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुकंदर का सागचुकंदर का साग
ग्रीन्सग्रीन्स
स्विस Chardस्विस Chard
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
7
उसी तरह शेष साग जोड़ें। स्वाद के लिए मिर्च, ज़ेस्ट और नमक डालें और पकाएँ, ढककर, कभी-कभी हिलाएँ, जब तक कि साग नर्म न हो जाए, 10 से 15 मिनट । एक तरफ सेट करें, कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
ग्रीन्सग्रीन्स
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
8
चिकन को नमकीन पानी से निकालें, रसोई के तौलिये पर अच्छी तरह से सुखाएं, और नमक के साथ हल्के से सीजन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआपरोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआ
9
2 बड़े चम्मच गरम करें । 12-इंच में तेल। मध्यम-उच्च गर्मी पर ओवनप्रूफ फ्राइंग पैन । 2 बैचों में काम करना, दोनों तरफ ब्राउन चिकन, प्रति पक्ष लगभग 4 मिनट, और एक परत में बेकिंग पैन में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
10
पैन में वाइन, चिकन शोरबा, लहसुन और जड़ी-बूटियाँ डालें और ब्राउन बिट्स को खुरच कर उबाल लें । चिकन को त्वचा की तरफ पैन करने के लिए लौटें और ओवन में भूनें, खुला, जब तक कि जांघ के सबसे मोटे हिस्से में डाला गया एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर 160, 12 से 14 मिनट तक न पढ़े । त्वचा को फिर से कुरकुरा करने के लिए ब्रोइल चिकन 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सकेरिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
11
इस बीच, नींबू के रस को साग में हिलाएं और गर्म करें, कुछ तरल को वाष्पित करने के लिए खुला, गर्म होने तक, लगभग 5 मिनट । शेष 1 बड़ा चम्मच में हिलाओ । तेल। चिकन और लहसुन के साथ एक थाली और शीर्ष पर चम्मच साग (बे पत्तियों को हटा दें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
ग्रीन्सग्रीन्स
पतला-पतला-
12
एक कांटा के साथ एक पेस्ट में मक्खन और आटा ब्लेंड करें, फिर पैन में रस में व्हिस्क करें । थोड़ा गाढ़ा होने तक, लगभग 3 मिनट तक उबालें और एक सर्विंग पिचर में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
13
यदि आप चाहें तो थाली में कुछ अजवायन की टहनी डालें और सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजितबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजित
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित

सामग्री

907हैबेनेरो मिर्चचुकंदर का साग, सख्त तने और बीच की पसलियां छंटनीचुकंदर का साग, सख्त तने और बीच की पसलियां छंटनी1कसा हुआ परमेसन चीज़नरम मक्खननरम मक्खन2किलोग्रामबड़ा चिकन, 8 टुकड़ों में कटा हुआबड़ा चिकन, 8 टुकड़ों में कटा हुआ12 लाल जलेपीनो या लाल फ्रेस्नो बवासीर के लिए, पतले छल्ले में कटा हुआ2 लाल जलेपीनो या लाल फ्रेस्नो बवासीर के लिए, पतले छल्ले में कटा हुआ1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब1कसा हुआ परमेसन चीज़आटाआटा2सूखे या ताजा बे पत्तियोंसूखे या ताजा बे पत्तियों1कसा हुआ परमेसन चीज़कीमा बनाया हुआ ताजा मेंहदीकीमा बनाया हुआ ताजा मेंहदी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कीमा बनाया हुआ ताजा थाइमकीमा बनाया हुआ ताजा थाइम4स्मॉल्स6 छोटे लहसुन सिर के लिए6 छोटे लहसुन सिर के लिए2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)मेयर लेमन जेस्टमेयर लेमन जेस्ट1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम-सोडियम चिकन शोरबाकम-सोडियम चिकन शोरबा2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेमेयर नींबू का रसमेयर नींबू का रस6क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेजैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोठीक समुद्री नमक के बारे मेंठीक समुद्री नमक के बारे में907हैबेनेरो मिर्चग्रीन स्विस चर्ड, कठिन उपजी और केंद्र पसलियों की छंटनीग्रीन स्विस चर्ड, कठिन उपजी और केंद्र पसलियों की छंटनी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर35
पत्रिका
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