लहसुन के साथ रोस्ट न्यूयॉर्क स्ट्रिप लोई-हर्ब क्रस्ट
लहसुन के साथ रोस्ट न्यूयॉर्क स्ट्रिप लोई-हर्ब क्रस्ट एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 5.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 470 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा. यह नुस्खा 10 परोसता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । लहसुन की लौंग, ऋषि के पत्ते, अजवायन की पत्ती, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं लहसुन के साथ रोस्ट न्यूयॉर्क स्ट्रिप लोई-हर्ब क्रस्ट, रोस्ट न्यूयॉर्क पट्टी कमर के साथ रगड़, तथा सरसों क्रीम सॉस के साथ लहसुन हर्ब एनवाई स्ट्रिप रोस्ट.
निर्देश
मशीन चलाने के साथ, लहसुन को प्रोसेसर में छोड़ दें; बारीक कटा होने तक ब्लेंड करें ।
ऋषि, अजवायन के फूल, तेल, नमक और काली मिर्च जोड़ें; पेस्ट बनने तक प्रक्रिया करें ।
पैट मांस कागज तौलिये के साथ सूखा । जड़ी बूटी के पेस्ट के साथ मांस को रगड़ें । कवर; कम से कम 3 घंटे ठंडा करें । (1 दिन आगे बनाया जा सकता है । प्रशीतित रखें।)
ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
रोस्टिंग पैन में रैक पर मांस, वसा की तरफ रखें । भुना हुआ मांस 15 मिनट। ओवन के तापमान को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक कम करें तत्काल तक मांस भूनें-मांस के सबसे मोटे हिस्से में डाला गया थर्मामीटर मध्यम-दुर्लभ के लिए 130 डिग्री फ़ारेनहाइट दर्ज करता है, लगभग 35 मिनट (या मध्यम के लिए 140 डिग्री फ़ारेनहाइट, लगभग 40 मिनट) ।
ओवन से निकालें; 20 मिनट खड़े रहें ।
1/3-इंच-मोटी स्लाइस में क्रॉसवर्ड काटें । थाली पर स्लाइस की व्यवस्था करें ।