लहसुन, जड़ी बूटियों और परमेसन के साथ एंजेल हेयर पास्ता
लहसुन, जड़ी-बूटियों और परमेसन के साथ एंजेल हेयर पास्ता आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 385 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 81 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास एंजेल हेयर पास्ता, चिली पेपर फ्लेक्स, परमेसन चीज़ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । 7723 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 0 के एक चम्मच स्कोर के हकदार हैं%. यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । इसी तरह के व्यंजन हैं एंजेल हेयर पास्ता के साथ मसालेदार परमेसन मीटबॉल, झींगा के साथ नींबू-परमेसन एंजेल हेयर पास्ता, तथा लहसुन परी बाल पास्ता.
निर्देश
नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें । (1 बड़ा चम्मच नमक हर 2 चौथाई पानी के लिए) ।
जबकि पानी चरण 1 में गर्म हो रहा है, मध्यम गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें ।
तेल में कटा हुआ लहसुन, मिर्च मिर्च के गुच्छे, बारीक कटी हुई जड़ी-बूटियाँ और कटा हुआ अजमोद डालें । एक मिनट के लिए या अजमोद के गलने तक पकाएं और लहसुन एक मजबूत सुगंध का उत्सर्जन कर रहा है ।
एंजेल हेयर पास्ट शुरू होने के बाद लगभग 2 मिनट में पक जाएगा, इसलिए सब कुछ तैयार कर लें । एक बार पानी एक रोलिंग उबाल पर है, पास्ता जोड़ें। अल डेंटे तक एक रोलिंग उबाल पर पकाएं ।
पास्ता को सूखा लें और ठंडे पानी से थोड़ी देर कुल्ला करें, बस खाना पकाने को रोकने के लिए पर्याप्त है, लेकिन पास्ता को ठंडा करने के लिए इतना नहीं । पास्ता अभी भी काफी गर्म होना चाहिए ।
पास्ता को एक बड़े कटोरे में रखें ।
पास्ता के ऊपर हर्ब गार्लिक सॉस डालें और धीरे से मिलाने के लिए टॉस करें ।
पास्ता के ऊपर परमेसन चीज़ और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च छिड़कें और धीरे से मिलाने के लिए टॉस करें ।
साइड डिश के रूप में तुरंत परोसें । यदि आप आगे बढ़ते हैं तो अच्छी तरह से गरम करें ।