लहसुन, तुलसी और टमाटर के साथ भुना हुआ मिर्च
लहसुन, तुलसी और टमाटर के साथ भुना हुआ मिर्च सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और पूरे 30 नुस्खा 6 और लागत में कार्य करता है $ 1.13 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 37 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। अगर आपके हाथ में काली मिर्च, लहसुन, शिमला मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 72 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो भुना हुआ मिर्च चेरी टमाटर, प्याज और तुलसी के साथ भरवां, भुना हुआ मिर्च चेरी टमाटर, प्याज और तुलसी के साथ भरवां, तथा भुना हुआ लहसुन, भुना हुआ लाल मिर्च और तुलसी के साथ जैतून का टेपेनेड क्रस्टेड चिकन और क्विनोआ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । जैतून के तेल के स्वाद वाले खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक 9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश को चिकना करें ।
तैयार बेकिंग डिश में शिमला मिर्च के हलवे को ऊपर की तरफ रखें । एक मध्यम कटोरे में, चेरी टमाटर, तुलसी और लहसुन को एक साथ टॉस करें । इस मिश्रण के मुट्ठी भर के साथ प्रत्येक काली मिर्च आधा भरें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ पकवान को कवर करें ।
पहले से गरम ओवन में 15 मिनट तक बेक करें, फिर एल्युमिनियम फॉयल को हटा दें, और अतिरिक्त 15 मिनट तक बेक करना जारी रखें ।
ओवन से निकालें, और जड़ी बूटी सिरका के साथ छिड़के । ये समान रूप से अच्छे गर्म या ठंडे परोसे जाते हैं ।