लहसुन पिटा चिप्स
अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 123 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 19 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । अगर आपके हाथ में पिसा हुआ धनिया, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 13 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो भुना हुआ लहसुन पालक और आटिचोक लहसुन पिटा चिप्स के साथ डुबकी, लहसुन पिटा चिप्स के साथ भूमध्य डुबकी, तथा लहसुन और हर्ब पिटा चिप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 425 एफ पर प्रीहीट करें । एक बहुत छोटे सॉस पैन में, तेल, लहसुन और धनिया गरम करें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । मध्यम आँच पर लहसुन के सुनहरा होने तक, 2 से 3 मिनट तक पकाएँ ।
पैन को गर्मी से निकालें और 5 मिनट तक खड़े रहने दें । लहसुन त्यागें।
पिट्स के खुरदुरे किनारों पर तेल ब्रश करें; स्टैक करें और प्रत्येक को 8 वेजेज में काटें ।
2 बेकिंग शीट पर आधा वेजेज ऑयल साइड अप रखें ।
सुनहरा होने तक, लगभग 5 मिनट तक बेक करें । शेष के साथ दोहराएं ।