लहसुन पोर्क कबाब

लहसुन पोर्क कबाब
लहसुन पोर्क कबाब सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 924 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास सूअर का मांस, नियमित चावल, कॉर्नस्टार्च और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सिरका पाई एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 86 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लहसुन मशरूम कबाब, लहसुन ग्रील्ड चिकन कबाब, तथा लहसुन स्टेक और स्क्वैश कबाब.

निर्देश

1
स्टॉक, कॉर्नस्टार्च, ब्राउन शुगर, केचप और सिरका को 1-चौथाई गेलन सॉस पैन में तब तक हिलाएं जब तक कि मिश्रण चिकना न हो जाए । मिश्रण को उबाल आने और गाढ़ा होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
मकई स्टार्चमकई स्टार्च
केचपकेचप
सिरकासिरका
स्टॉकस्टॉक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
सॉस पैन को गर्मी से निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
4 कटार पर बारी-बारी से सूअर का मांस, मशरूम और प्याज को थ्रेड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
प्याजप्याज
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
4
ग्रिल रैक को हल्का तेल दें और ग्रिल को मध्यम तक गर्म करें । कबाब को 20 मिनट के लिए या जब तक सूअर का मांस पक न जाए, तब तक ग्रिल करें, स्टॉक मिश्रण के साथ अक्सर मोड़ें और ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टॉकस्टॉक
पोर्कपोर्क
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
5
प्रत्येक कटार के अंत में 1 टमाटर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
6
बचे हुए स्टॉक मिश्रण को मध्यम आँच पर उबाल आने तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टॉकस्टॉक
7
कबाब और चावल के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावलचावल

सामग्री

454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बोनलेस पोर्क लोई, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआबोनलेस पोर्क लोई, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)पैक्ड ब्राउन शुगरपैक्ड ब्राउन शुगर4एक चम्मच सूखी मेंहदीएक चम्मच सूखी मेंहदी4146 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएSwanson® चिकन स्टॉकSwanson® चिकन स्टॉक2(सर्दी)cornstarchcornstarch2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)क्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआक्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआ121 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परपतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले1बड़ेलाल प्याज, 12 वेजेज में कटा हुआलाल प्याज, 12 वेजेज में कटा हुआ9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगर्म पकाया नियमित रूप से लंबे अनाज सफेद चावलगर्म पकाया नियमित रूप से लंबे अनाज सफेद चावल2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर71
पत्रिका
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