लहसुन फ्राइड राइस के साथ धीमी कुकर फिलिपिनो पोर्क
लहसुन तले हुए चावल के साथ धीमी कुकर फिलिपिनो पोर्क एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 525 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडे, पोर्क शोल्डर, मूंगफली का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पके हुए चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नाश्ता चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा चीनी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फिलिपिनो लहसुन फ्राइड राइस, फिलिपिनो लहसुन फ्राइड ब्राउन राइस, तथा सिनांगग (फिलिपिनो लहसुन फ्राइड राइस).
निर्देश
1/4 कप प्याज और बारीक कीमा सुरक्षित रखें । कदम तक रेफ्रिजरेट करें
शेष प्याज, चिली, लहसुन की 4 लौंग, सोया सॉस, सिरका, ब्राउन शुगर, पानी और बे पत्तियों के साथ धीमी कुकर में पोर्क रखें ।
3/4 चम्मच काली मिर्च और 3/4 चम्मच नमक जोड़ें । गठबंधन करने के लिए हिलाओ, मांस के शीर्ष पर कुछ तरल चम्मच । कवर करें और 7 घंटे के लिए कम गर्मी पर सेट करें, खाना पकाने के माध्यम से आधा रास्ता बदल दें ।
बर्तन से सूअर का मांस निकालें और मोटे तौर पर दो कांटे का उपयोग करके बड़े टुकड़ों में काट लें । हड्डी और किसी भी ग्रिस्टल या अत्यधिक वसायुक्त टुकड़ों को त्यागें । रस में डूबे हुए धीमी कुकर पर लौटें, ताकि स्वाद पिघल जाए । 1 घंटे और पकाएं।
1/2 कप मांस निकालें और एक छोटे कटोरे में अलग सेट करें ।
जबकि मांस पक रहा है, एक बड़े फ्राइंग पैन में तेल गरम करें या झिलमिलाहट तक मध्यम-उच्च गर्मी पर कड़ाही करें ।
चावल जोड़ें, इसे एक समान परत में फैलाएं । लगभग 3 मिनट तक ब्राउन और टोस्ट किए बिना बिना हिलाए पकाएं । नमक के साथ सीजन, हलचल, और फ्लिप, बीच में एक कुआं बनाने के लिए चावल को पक्षों को ऊपर धकेलना ।
अंडे को अच्छी तरह से जोड़ें और पकाने के लिए तेजी से हिलाएं । अंडे और चावल को एक साथ हिलाएं, पैन के बीच में एक और खुला छोड़ दें ।
1/4 कप कीमा बनाया हुआ प्याज डालें और नरम होने तक, लगभग 4 मिनट तक भूनें । गर्मी को मध्यम तक कम करें ।
लहसुन को अच्छी तरह से डालें और पकाएँ, हिलाते हुए, सुगंधित होने तक, लगभग 30 सेकंड तक, लहसुन को जलने से रोकने के लिए आवश्यकतानुसार अधिक तेल डालें ।
आरक्षित 1/2 कप मांस जोड़ें। एक मिनट के लिए गर्म करें और सामग्री को समान रूप से वितरित करने के लिए सब कुछ एक साथ हिलाएं ।
पोर्क से बे पत्तियों को त्यागें। चावल को अलग-अलग कटोरे में डालें और ऊपर से सूअर का मांस और जूस डालें । या यदि वांछित हो, तो परिवार-शैली की सेवा करें ।