लहसुन भुना हुआ चिकन और आलू

लहसुन भुना हुआ चिकन और आलू सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 359 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.79 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और इसे बनाने के लिए 3 लहसुन लौंग, और कुछ अन्य चीजों के लिए मसालेदार नमक, जैतून का तेल उठाएं । आलू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मीठे आलू स्कोन एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो लहसुन-भुना हुआ चिकन और आलू, आलू के साथ भुना हुआ नींबू-लहसुन चिकन, तथा भुना हुआ लहसुन नींबू चिकन और आलू समान व्यंजनों के लिए ।