लहसुन भाषा
लहसुन की भाषा सिर्फ वह साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 295 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, और 8 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 66 सेंट खर्च करता है । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 8 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आपके हाथ में लिंगुनी पास्ता, अजवायन, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। एक चम्मच के साथ 91 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । कोशिश करो लहसुन भाषा, लहसुन और तेल के साथ भाषा, और लहसुन और सोया के साथ भाषा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पास्ता को उबलते पानी के एक बड़े बर्तन में पकाएं ।
इस बीच, बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें ।
लहसुन जोड़ें और लगातार सरगर्मी, 2 मिनट पकाना । जड़ी बूटियों को कुचलें, और लहसुन में जोड़ें ।
के माध्यम से गर्मी, अक्सर सरगर्मी । टमाटर में मोड़ो।