लहसुन मशरूम पास्ता
लहसुन मशरूम पास्ता सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 17g प्रोटीन की, 12g वसा की, और कुल का 453 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 82 सेंट, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । परमेसन चीज़, स्पेगेटी, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो लहसुन झींगा और मशरूम पास्ता, मलाईदार लहसुन मशरूम पास्ता, तथा लहसुन मशरूम और बकरी पनीर पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें । प्याज, मशरूम और लहसुन को गर्म तेल में तब तक पकाएं और हिलाएं जब तक कि प्याज पारभासी न हो जाए, 5 से 7 मिनट ।
एक उबाल के लिए हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन लाओ; स्पेगेटी को चिपके रहने के लिए लगभग 1 चम्मच जैतून का तेल डालें । स्पेगेटी को उबलते पानी में पकाएं, कभी-कभी हिलाते हुए, जब तक कि पकाया न जाए, लेकिन काटने के लिए दृढ़, लगभग 12 मिनट ।
नाली और गर्म स्पेगेटी को वापस बर्तन में स्थानांतरित करें ।
स्पेगेटी में अंडे हिलाओ; अंडे पकाने के लिए स्पेगेटी से गर्मी की अनुमति दें । प्याज और मशरूम के मिश्रण और 1/4 कप परमेसन चीज़ को धीमी आँच पर स्पेगेटी में तब तक हिलाएँ जब तक कि अंडे पूरी तरह से पक न जाएँ और पनीर पिघल न जाए ।
अतिरिक्त परमेसन चीज़ से गार्निश करें ।