लहसुन रोमानो शकरकंद फ्राइज़
नुस्खा लहसुन रोमानो शकरकंद फ्राइज़ आपके अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 15 मिनट. यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 288 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह बजट के अनुकूल साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, हंगेरियन पेपरिका, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो लहसुन और परमेसन के साथ शकरकंद फ्राई, बेक्ड लहसुन मीठे आलू फ्राइज़, तथा लहसुन और मेंहदी शकरकंद फ्राइज़ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
आलू को 1/4 इंच मोटी स्ट्रिप्स में काटें ।
एक गैलन आकार के शोधनीय प्लास्टिक बैग में स्थानांतरण ।
जैतून का तेल, लहसुन और पेपरिका जोड़ें; सील बैग । गठबंधन करने के लिए अच्छी तरह से हिलाएं; कमरे के तापमान पर 30 मिनट खड़े रहने दें ।
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें नॉनस्टिक एल्यूमीनियम पन्नी के साथ लाइन बेकिंग शीट ।
पन्नी-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर एक परत में आलू फैलाएं ।
25 मिनट सेंकना। ध्यान से आलू बारी; पनीर के साथ छिड़के ।
ब्राउन होने तक अतिरिक्त 10 से 15 मिनट तक बेक करें ।
ओवन से निकालें; फिर से चालू करें ।
पसंद की डिपिंग सॉस (जैसे ब्लू चीज़ या रैंच) के साथ परोसें ।