वोक स्टीम्ड कोलार्ड और क्विनोआ के साथ स्वीट चिली लाइम टोफू

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? वोक स्टीम्ड कोलार्ड और क्विनोआ के साथ स्वीट चिली लाइम टोफू कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 4.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 485 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. इस रेसिपी से वेगनियम के 1197 प्रशंसक हैं । यह एक है बहुत महंगा दक्षिणी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । चिली फ्लेक्स, नीबू का रस, ब्लॉक टोफू, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । लाइम जेस्ट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं ऑरेंज जेस्ट आइसिंग के साथ ऑरेंज मुरब्बा कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 98 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । कोशिश करो लाइम स्टीम्ड करी कॉड और चिली गार्लिक बेक्ड शकरकंद फ्राई, शकरकंद के वेजेज के साथ क्विनोआ, लाइम और चिली-क्रम्बल स्नैपर, तथा वन-पॉट चिली लाइम चिकन और क्विनोआ समान व्यंजनों के लिए ।