वेजी क्साडिलस चारों ओर ले जाता है 25 मिनट शुरुआत से अंत तक । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स के साथ बनाता है 418 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, और 15 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.95 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तुलसी, गिरी मकई, मशरूम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह एक है बजट के अनुकूल मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह होर डी ' ओवरे पसंद आया । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 65 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो वेजी क्साडिलस, वेजी से भरे क्साडिलस, और भुना हुआ वेजी क्साडिलस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित एक बड़े कड़ाही में, मशरूम, तोरी और प्याज को नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रे
मशरूम
तोरी
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
2
मकई, टमाटर, तुलसी, नमक और काली मिर्च जोड़ें; 2-3 मिनट अधिक या गर्म होने तक पकाएं । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करना, प्रत्येक टॉर्टिला के आधे हिस्से पर चम्मच भरना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
टमाटर
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
तुलसी
मकई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच से
3
पनीर के साथ सब्जी मिश्रण छिड़कें और टॉर्टिला पर मोड़ो । कुकिंग स्प्रे से टॉर्टिला के ऊपर हल्का स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रे
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
सब्जी
पनीर
4
बेक, खुला, 400 डिग्री पर 10-12 मिनट के लिए या सुनहरा भूरा होने तक ।
पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़े क्साडिला के लिए बढ़िया विकल्प हैं । एसिडिक व्हाइट वाइन जैसे रिस्लीन्ग या लो-टैनिन रेड्स जैसे पिनोट नोयर मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़ एक सुरक्षित जोड़ी भी है । 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ हार्टफोर्ड कोर्ट रशियन रिवर पिनोट नोयर ( हाफ-बॉटल) एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 22 डॉलर प्रति बोतल है ।
हार्टफोर्ड कोर्ट रूसी नदी पिनोट नोयर (आधी बोतल)
काली चेरी, ऑलस्पाइस, काले करंट और दोमट के अरोमा के बाद जंगली रसभरी, गहरे जामुन और एक कुचल रॉक खनिज का स्वाद होता है । घने प्रवेश के बाद एक मीठा और रसदार मुंह महसूस होता है, जो अम्लता, रेशमी टैनिन और एक सूक्ष्म मिट्टी के खत्म द्वारा समर्थित होता है ।