वेजिटेबल कूसकूस के साथ स्टीम्ड फ्लाउंडर

वेजिटेबल कूसकूस के साथ स्टीम्ड फ्लाउंडर एक है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 393 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.67 खर्च करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. 2 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । मोटे नमक और पिसी हुई काली मिर्च, जैतून का तेल, सफेद-वाइन सिरका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सफेद शराब सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पिस्ता के साथ ब्लैकबेरी क्लाउड केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बेकन और परमेसन के साथ भुना हुआ सब्जी इज़राइली कूसकूस पर उबला हुआ अंडा, हिरामे नो मुशियाकी (स्टीम्ड फ्लाउंडर), तथा हर्बड कूसकूस के साथ फ्लाउंडर समान व्यंजनों के लिए ।