वेजिटेबल शेफर्ड पाई

वेजिटेबल शेफर्ड पाई
अगर $ 7.18 प्रति सेवारत अपने बजट में फॉल्स, सब्जी शेफर्ड पाई एक भयानक हो सकता है लस मुक्त और शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । एक सेवारत में शामिल हैं 1412 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 113 ग्राम वसा. यह नुस्खा 10 परोसता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रसेट आलू, कोषेर नमक, सब्जी शोरबा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इस रेसिपी से 166 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 96 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो पालेओ शेफर्ड पाई, वेजिटेबल शेफर्ड पाई, तथा वेजिटेबल शेफर्ड पाई समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
आलू को पन्नी-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर निविदा तक, लगभग 45 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
3
थोड़ा ठंडा होने दें, फिर छील लें । एक बड़े कटोरे में एक चावल, खाद्य मिल, या कोलंडर के माध्यम से आलू दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
2/3 कप चीनी (4 1/4 औंस)2/3 कप चीनी (4 1/4 औंस)
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
4
मक्खन जोड़ें; अच्छी तरह मिश्रित होने तक हिलाएं । दूध में हिलाओ। स्वाद के लिए मौसम salt.DO आगे: आलू को 1 दिन पहले बनाया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
5
ठंडा होने दें, प्लास्टिक रैप को सीधे आलू पर दबाएं और ठंडा करें । सूखे पोर्सिनी को 3 कप गर्म पानी में भिगोएँ; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
6
दाल, 1 लहसुन लौंग, 1 चम्मच मिलाएं । नमक, और एक मध्यम सॉस पैन में 4 कप पानी । एक उबाल लाने के लिए; गर्मी और उबाल कम करें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि दाल निविदा न हो, लेकिन भावपूर्ण नहीं, 1520 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
दालदाल
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
7
दाल को छान लें और लहसुन को त्याग दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालदाल
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
8
3 बड़े चम्मच गरम करें । मध्यम गर्मी पर एक बड़े भारी बर्तन में तेल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
9
प्याज जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, नरम होने तक, लगभग 12 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
10
कटा हुआ लहसुन डालें और 1 मिनट तक पकाएं । टमाटर के पेस्ट में हिलाओ । टमाटर के पेस्ट को कैरामेलाइज़ होने तक, 23 मिनट तक लगातार चलाते हुए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
11
बे पत्तियों और शराब जोड़ें; हलचल, किसी भी भूरे रंग के बिट्स को स्क्रैप करना । पोर्सिनी में हिलाओ, धीरे-धीरे पोर्सिनी भिगोने वाले तरल को पैन में डालना लेकिन किसी भी तलछट को पीछे छोड़ देना । एक उबाल लें और लगभग 10 मिनट तक तरल कम होने तक पकाएं । शोरबा में हिलाओ और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, आधे से कम होने तक, लगभग 45 मिनट । एक बड़े सॉस पैन में तनाव मिश्रण और एक उबाल लाने के लिए; छलनी में ठोस त्यागें । कॉर्नस्टार्च और 2 बड़े चम्मच हिलाओ। घुलने के लिए एक छोटे कटोरे में पानी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुईप्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
12
कॉर्नस्टार्च मिश्रण जोड़ें; गाढ़ा होने तक उबालें, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुईप्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई
13
मिसो में व्हिस्क । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन सॉस। एक तरफ सेट करें । ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
MisoMiso
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
14
शेष 2 बड़े चम्मच के साथ सब्जियां और मोती प्याज टॉस करें । एक बड़े कटोरे में तेल, 5 लहसुन लौंग, और मेंहदी की टहनी; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । 2 रिमेड बेकिंग शीट के बीच विभाजित करें । रोस्ट, एक बार सरगर्मी, निविदा तक, 2025 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
मोती प्याजमोती प्याज
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
15
लहसुन लौंग को एक छोटे कटोरे में स्थानांतरित करें; एक कांटा के साथ अच्छी तरह से मैश करें और सॉस में हलचल करें । मेंहदी त्यागें। आगे करें: दाल, सॉस और सब्जियां 1 दिन आगे बनाई जा सकती हैं । अलग से कवर करें; ठंडा।3-क्यूटी में दाल को एक समान परत में व्यवस्थित करें । बेकिंग डिश; एक पन्नी-पंक्तिबद्ध रिमेड बेकिंग शीट पर डिश सेट करें । भुनी हुई सब्जियों को ताजे मशरूम और कटी हुई जड़ी-बूटियों के साथ टॉस करें; दाल के ऊपर परत ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड बॉक्स पेने पास्ता1 पाउंड बॉक्स पेने पास्ता
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
दालदाल
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
16
सब्जियों के ऊपर सॉस डालें । चम्मच आलू मिश्रण समान रूप से ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
17
ब्राउन और चुलबुली होने तक, लगभग 30 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
18
परोसने से पहले 15 मिनट तक खड़े रहने दें ।

सामग्री

3मध्यम पीला प्याज, कटा हुआआधा इंच के टुकड़े छिलके वाली सब्जियां (जैसे स्क्वैश ,शलजम, गाजर और पार्सनिप)आधा इंच के टुकड़े छिलके वाली सब्जियां (जैसे स्क्वैश ,शलजम, गाजर और पार्सनिप)2सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस10थोड़ी सी कटी हुई तोरीताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोभूरी या फ्रेंच हरी दालभूरी या फ्रेंच हरी दाल28हैबेनेरो मिर्चसूखे पोर्सिनी मशरूमसूखे पोर्सिनी मशरूम4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ मिश्रित ताजा जड़ी बूटी (जैसे अजमोद, चिव्स, और ऋषि)कटा हुआ मिश्रित ताजा जड़ी बूटी (जैसे अजमोद, चिव्स, और ऋषि)6लहसुन लौंग, विभाजित, प्लस 2 बड़ा चम्मच । कटा हुआ लहसुनलहसुन लौंग, विभाजित, प्लस 2 बड़ा चम्मच । कटा हुआ लहसुन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मसाला के लिए कोषेर नमक और अधिकमसाला के लिए कोषेर नमक और अधिक10थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमककोषेर नमक4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकाटने के आकार के टुकड़े मिश्रित ताजा मशरूमकाटने के आकार के टुकड़े मिश्रित ताजा मशरूम5क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेजैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए मोती प्याज, पिघला हुआ, आधाजमे हुए मोती प्याज, पिघला हुआ, आधा2स्प्रिग्स4 इंच की टहनी मेंहदी4 इंच की टहनी मेंहदी1किलोग्रामरसेट आलू, बिना छीलेरसेट आलू, बिना छीले2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(1 छड़ी) अनसाल्टेड मक्खन, (1 छड़ी) अनसाल्टेड मक्खन, "क्यूब्स" में काट लें2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ1/2 कप पाइन नट्स, भुना हुआ1/2 कप पाइन नट्स, भुना हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेलस मुक्त सफेद मिसो या 2 चम्मच । लस मुक्त इमली सोया सॉसलस मुक्त सफेद मिसो या 2 चम्मच । लस मुक्त इमली सोया सॉस1किलोग्रामयुकोन गोल्ड आलू, बिना छीलेयुकोन गोल्ड आलू, बिना छीले
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
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इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
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रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
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एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
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चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
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18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
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स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
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इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
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विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
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11 लागत प्रभावी और स्वस्थ भोजन
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15 स्वस्थ व्यंजन जो बचे हुए चिकन स्तन का उपयोग करते हैं
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चिकन व्यंजनों का संग्रह - हर स्वाद के लिए विचार
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झटपट व्यंजनों का संग्रह - जल्दी में स्वादिष्ट भोजन
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आरामदायक शीतकालीन नाश्ता विचार
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हैंगओवर के उपचार - व्यंजनों से उबरने के लिए
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टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
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मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
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चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
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आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
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3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
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आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
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फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
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सरल डिनर पार्टी रेसिपी
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