विजेता
चैंप सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 71 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 411 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आपके हाथ में नमक और काली मिर्च, मक्खन, स्कैलियन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सरसों विजेता, आयरिश चैंपियन, तथा रुतबागा विजेता.
निर्देश
आलू को स्क्रब करें और उन्हें अपने जैकेट में उबालें । स्कैलियन को बारीक काट लें । ठंडे दूध के साथ स्कैलियन को कवर करें और धीरे-धीरे उबाल लें । लगभग 3 से 4 मिनट तक उबालें, फिर आँच बंद कर दें और जलने के लिए छोड़ दें । ताजे उबले हुए आलू को छीलें और मैश करें और गर्म होने पर उबलते दूध और स्कैलियन के साथ मिलाएं । कुछ मक्खन में मारो। नमक और ताजी पिसी मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
केंद्र में मक्खन पिघलने के एक घुंडी के साथ एक बड़े या चार अलग-अलग कटोरे में परोसें ।
चैंप को एक तरफ रखा जा सकता है और बाद में 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर एक मध्यम ओवन में फिर से गरम किया जा सकता है ।
दूध में ताजा कटा हुआ अजमोद के 2 से 3 बड़े चम्मच जोड़ें, ताजा स्वाद और रंग को संरक्षित करने के लिए केवल 2 या 3 मिनट के लिए उबाल लें । मैश किए हुए आलू में मारो और गर्म परोसें ।
अजमोद के लिए ताजा कटा हुआ चिव्स ।
एक घंटे या उससे अधिक के लिए ठंडे पानी में समुद्री शैवाल के कुछ मुट्ठी भिगोएँ ।
निविदा तक दूध में नाली और स्टू, लगभग 3 घंटे ।
मक्खन और कुछ काली मिर्च का एक अच्छा घुंडी जोड़ें और मसले हुए आलू में हरा दें । मसाला चखें और सही करें ।
यह विशेष विजेता केवल कुछ हफ्तों के लिए बनाया जा सकता था जब ताजा हरी मटर मौसम में थी । मटर को उबलते नमकीन दूध में एक चुटकी चीनी के साथ निविदा तक पकाएं ।
मैश किए हुए आलू में जोड़ें और सामान्य तरीके से एक साथ पाउंड करें ।
से अनुमति के साथ पुनर्मुद्रित आयरिश पारंपरिक खाना पकाने डारिना एलन द्वारा, (सी) 1995 (पुनर्मुद्रित 2005)