वेजी नो-नूडल लसग्ना

वेजी नो-नूडल लसग्ना
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए वेजी नो-नूडल लासगन को आज़माएं । यह नुस्खा 5 सर्विंग्स बनाता है 646 कैलोरी, 68 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 7.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 71% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। बहुत से लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद नहीं आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पालक, अंडे की सफेदी, पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ और कुछ अन्य चीजें लें । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो वेजी-रिफिक नूडल-फ्री लसग्ना, वेजी लसग्ना, तथा वेजी लसग्ना समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बड़े बर्तन और भूरे रंग के लिए आधा जैतून का तेल, नमक और जमीन टर्की जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड तुर्कीग्राउंड तुर्की
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
2
सभी वसा की तुर्की नाली।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
3
कटा हुआ मशरूम और भूरे रंग के साथ पैन में शेष जैतून का तेल जोड़ें । एक बार कार्मेलाइजेशन शुरू हो जाने के बाद, मशरूम में लहसुन डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
4
एक से दो मिनट तक भूनें ।
5
पैन में गाजर, पालक, टमाटर सॉस, कटे हुए टमाटर, स्पेगेटी सॉस और टर्की डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराबकोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्पअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
6
अच्छी तरह मिलाएं । स्लाइस बैंगन, ग्रीष्मकालीन स्क्वैश, तोरी, और पोर्टबेलो 1/4" मोटी स्लाइस (लंबाई में) में ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीष्मकालीन स्क्वैशग्रीष्मकालीन स्क्वैश
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
7
शीट पैन पर रखें (जितना एक बार में एक परत में फिट हो सकता है) और प्रत्येक तरफ 3-4 मिनट के लिए 450 डिग्री में पकाएं oven.In एक अलग कटोरी, एक कटोरी में तुलसी, अजवायन और अजमोद के साथ रिकोटा पनीर, 2 कप कटा हुआ मोज़ेरेला और अंडे का सफेद भाग मिलाएं । एक बड़े पुलाव पकवान के तल में सॉस के 1/5 रखकर लसग्ना शुरू करें (11एक्स 15 या बड़ा) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ मोत्ज़ारेलाकटा हुआ मोत्ज़ारेला
1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ
1/4 कप प्लस 1 बड़ा चम्मच ठंडा पानी, विभाजित1/4 कप प्लस 1 बड़ा चम्मच ठंडा पानी, विभाजित
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवानपुलाव पकवान
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
8
शीर्ष पर परत बैंगन, फिर अंडे/पनीर मिश्रण का 1/4 । सॉस, ग्रीष्मकालीन स्क्वैश और पनीर के साथ अगली परत दोहराएं । फिर सॉस, पोर्टाबेलो मशरूम, और पनीर । फिर सॉस, तोरी, और पनीर । सॉस के अंतिम 1/5 के साथ लसग्ना को समाप्त करें और शेष 3/4 कप कटा हुआ मोज़ेरेला के साथ शीर्ष करें । ओवन में 350 डिग्री पर 45 मिनट तक या चुलबुली और पनीर के ऊपर सुनहरा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 बड़े चम्मच वर्जिन जैतून का तेल8 बड़े चम्मच वर्जिन जैतून का तेल
कटा हुआ मोत्ज़ारेलाकटा हुआ मोत्ज़ारेला
ग्रीष्मकालीन स्क्वैशग्रीष्मकालीन स्क्वैश
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)

सामग्री

454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबेबी पोर्टाबेला मशरूम (कटा हुआ)बेबी पोर्टाबेला मशरूम (कटा हुआ)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा850जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसटमाटर सॉस (जैविक)टमाटर सॉस (जैविक)425जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकटे हुए टमाटर (जैविक)कटे हुए टमाटर (जैविक)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगाजर (कटा हुआ और उबला हुआ)गाजर (कटा हुआ और उबला हुआ)21/4 कप प्लस 1 बड़ा चम्मच ठंडा पानी, विभाजित1/4 कप प्लस 1 बड़ा चम्मच ठंडा पानी, विभाजित11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता4लहसुन लौंग (बारीक कटा हुआ)लहसुन लौंग (बारीक कटा हुआ)567जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसग्राउंड टर्की (सूखा हुआ)ग्राउंड टर्की (सूखा हुआ)425जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकम वसा वाले रिकोटा पनीरकम वसा वाले रिकोटा पनीर2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोभाग-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (कटा हुआ)भाग-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (कटा हुआ)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोभाग-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (कटा हुआ)भाग-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (कटा हुआ)2largesportabella मशरूम टोपियांportabella मशरूम टोपियां0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित737जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस1.5 स्पेगेटी सॉस (क्लासिको ऑर्गेनिक टमाटर, जड़ी बूटी और मसाले )1.5 स्पेगेटी सॉस (क्लासिको ऑर्गेनिक टमाटर, जड़ी बूटी और मसाले )454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसजमे हुए पालक (पिघला हुआ और सूखा निचोड़ा हुआ)जमे हुए पालक (पिघला हुआ और सूखा निचोड़ा हुआ)31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परग्रीष्मकालीन स्क्वैशग्रीष्मकालीन स्क्वैश31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 40 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
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