वेजी लवर्स क्लब सैंडविच
वेजी लवर्स क्लब सैंडविच सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 443 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 14g वसा की. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मोज़ेरेला चीज़, धूप में सुखाए हुए टमाटर, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो वेजी-प्रेमी के विशेष, वेजी प्रेमी Flatbread, तथा धीमी कुकर वेजी प्रेमी Minestrone समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में त्वचा से एवोकैडो को निचोड़ें या स्कूप करें । एक कांटा के साथ मैश करें और एक चिकनी प्रसार करने के लिए सिरका, अजवायन, दही और लहसुन में हलचल करें । ब्रेड के प्रत्येक स्लाइस के एक तरफ एवोकैडो मिश्रण को पतला फैलाएं ।
अरुगुला, टोफू, प्याज और धूप में सुखाए गए टमाटर के साथ ब्रेड के स्लाइस के शीर्ष 4 ।
शेष स्लाइस में से 4 को शीर्ष पर रखें, एवोकैडो-नीचे की तरफ । ऊपर से खीरा, पेपरोनसिनी, प्रोवोलोन और भुनी हुई मिर्च डालें ।
बचे हुए ब्रेड स्लाइस को ऊपर, एवोकाडो-साइड नीचे रखें ।
प्रत्येक सैंडविच में बांस की पिक्स डालें, ब्रेड चाकू से विकर्ण पर आधा काट लें और परोसें ।