विजयी सब्जी स्टॉक

विजयी सब्जी स्टॉक
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और पूरे 30 होर डी ' ओवरे? विजयी सब्जी स्टॉक कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 74 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 15 सर्विंग्स बनाता है 75 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पोर्सिनी मशरूम, मशरूम, अजमोद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं सब्जी स्टॉक-एक अच्छा स्टॉक महत्वपूर्ण है, सब्जी स्टॉक, तथा सब्जी स्टॉक.

निर्देश

1
लहसुन की कलियों को धीरे से कुचलने के लिए शेफ के चाकू के सपाट हिस्से का उपयोग करें । बिना छिलके वाली सब्जियों को अच्छी तरह धोकर मोटे तौर पर बड़े टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शेफ चाकूशेफ चाकू
2
अन्य सभी सामग्रियों के साथ एक बड़े स्टॉक पॉट में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
3
स्टेम से पत्तियों को हटाने के बजाय जड़ी बूटियों की पूरी टहनी जोड़ें । पानी से ढक दें । सब्जियों के ऊपर पानी का स्तर लगभग 4 इंच होना चाहिए । एक उबाल लाओ, शोरबा के ऊपर से किसी भी फोम को स्किम करें, फिर आंशिक रूप से कवर करें । गर्मी कम करें और 1 1/2 घंटे तक उबालें । खाना पकाने के समय के अंत में, यदि आप स्टॉक को समृद्ध बनाना चाहते हैं, तो ढक्कन हटा दें और इसे थोड़ा कम करने के लिए खुला खाना बनाना जारी रखें । जब स्टॉक थोड़ा ठंडा हो जाए, तो इसे छलनी या कपड़े से छान लें, शेष सभी तरल को सब्जियों से बाहर निकाल दें । शेष सब्जियों को खाद या त्यागें । जो आप तुरंत नहीं खाते हैं उसे 3-5 दिनों के लिए प्रशीतित किया जा सकता है, या जमे हुए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिशबारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर

सामग्री

2सेब या 2 नाशपाती, कोरडसेब या 2 नाशपाती, कोरड4उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)4largesपीला प्याज, बारीक कटा हुआपीला प्याज, बारीक कटा हुआ5ओइनियनमध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)14जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससूखे पोर्सिनी मशरूमसूखे पोर्सिनी मशरूम1बंचताजा डिल, डंठल सहितताजा डिल, डंठल सहित2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा मशरूमकटा हुआ ताजा मशरूम591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा अजमोद, कसकर पैकताजा अजमोद, कसकर पैक2स्प्रिग्सताजा मेंहदीताजा मेंहदी2स्प्रिग्सताजा ऋषि (वैकल्पिक)ताजा ऋषि (वैकल्पिक)2स्प्रिग्सबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजितबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजित3लहसुन लौंग, खुलीलहसुन लौंग, खुली1डबल स्टफ्ड ओरियोज़बारीक पिसी हुई सफेद मिर्चबारीक पिसी हुई सफेद मिर्च340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसहरा भाग सहित लीकहरा भाग सहित लीक22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चपोषण खमीरपोषण खमीर11टीएसपी सूखा अजवायनजैतून का तेल (वैकल्पिक)जैतून का तेल (वैकल्पिक)2स्प्रिग्सताजा अजवायन (वैकल्पिक)ताजा अजवायन (वैकल्पिक)2largesparsnipsparsnips20चिकन की हड्डियाँ जिन पर थोड़ा मांस लगा हो (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)चिकन की हड्डियाँ जिन पर थोड़ा मांस लगा हो (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित11टीएसपी सूखा अजवायनहल्दीहल्दी1( बैंगन)पीला प्याजपीला प्याज
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 45 मिनट
सर्विंग्स15
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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