वुडलैंड बंडल

वुडलैंड बंडल
वुडलैंड बंडल सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 16 सर्विंग्स बनाता है 123 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 81 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का रस, जैतून का तेल, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। एक चम्मच के साथ 85 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । कोशिश करो वुडलैंड तले हुए अंडे, हैम बंडल, तथा ब्रांडेड अंजीर बंडल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
1/2 चम्मच नमक के साथ पानी उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
2
बुलगुर को हीटप्रूफ बाउल में डालें और खड़े होने दें, जब तक कि बुलगुर नर्म न हो जाए लेकिन फिर भी चबाया जाए, लगभग 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BulgurBulgur
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
एक छलनी में अच्छी तरह से छान लें, फिर एक बाउल में निकाल लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
4
ट्राउट, करंट, पाइन नट्स, नींबू का रस, अखरोट का तेल और 1/2 चम्मच नमक और काली मिर्च डालें, धीरे से मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
अखरोट का तेलअखरोट का तेल
1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा
करंटकरंट
ट्राउटट्राउट
1
जबकि बुलगुर खड़ा है, नमकीन पानी के 6-से 8-क्वार्ट्स पॉट को उबाल लें (2 चम्मच नमक 4 क्वार्ट्स पानी के लिए) और बेकिंग सोडा जोड़ें । ब्लांच रोमेन बैचों में छोड़ देता है जब तक कि थोड़ा विल्ट न हो जाए लेकिन फिर भी चमकदार हरा, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/4 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे, विभाजित1-1/4 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे, विभाजित
12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ
BulgurBulgur
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
चिमटे से निकालें और बर्फ के स्नान में डुबकी लगाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पलैश वर्माउथस्पलैश वर्माउथ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
3
पेपर टॉवल की 3 परतों के साथ एक काम की सतह को लाइन करें, फिर पेपर टॉवल पर 2 लेटस के पत्ते, रिब साइड को नीचे रखें । पेपर टॉवल की 3 और परतों के साथ शीर्ष, फिर पसलियों को कुचलते हुए, रोलिंग पिन के साथ पत्तियों पर रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तनकप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन
(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गोया® पाउडर चिकन शोरबागोया® पाउडर चिकन शोरबा
6 से 8 बड़े प्लम (लगभग 1 1/2 पाउंड), 1/4-इंच के टुकड़ों में कटे हुए6 से 8 बड़े प्लम (लगभग 1 1/2 पाउंड), 1/4-इंच के टुकड़ों में कटे हुए
4
कागज तौलिया की शीर्ष परतों को हटा दें । 8 इंच लंबी पत्ती बनाने के लिए प्रत्येक पत्ती के नीचे से पर्याप्त ट्रिम करें । शेष पत्तियों के साथ दोहराएं, आवश्यकतानुसार कागज तौलिये की जगह । (किसी भी आंसू के मामले में आपके पास 4 अतिरिक्त पत्ते होंगे । )
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गोया® पाउडर चिकन शोरबागोया® पाउडर चिकन शोरबा
5
अपने पास व्यापक अंत के साथ 1 पत्ती की व्यवस्था करें । डाल 2 भरने के बड़े चम्मच 1 1/2 पत्ती के नीचे से इंच.
6
रोल अप करें, धीरे से कॉम्पैक्ट भरने के लिए निचोड़ें और भरने से मुक्त दोनों तरफ 1/2-इंच की सीमा रखें, और रोल करते समय पक्षों में मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
7
स्थानांतरण, सीम साइड नीचे, एक प्लेट में । एक ही तरीके से 15 और बंडल बनाएं । परोसने से ठीक पहले, अखरोट के तेल के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अखरोट का तेलअखरोट का तेल
1
बंडलों को 1 दिन पहले इकट्ठा किया जा सकता है और एक एयरटाइट कंटेनर में ठंडा किया जा सकता है ।

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1-1/4 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे, विभाजित1-1/4 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे, विभाजित1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोbulgurbulgur591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे करंटसूखे करंट2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1कसा हुआ परमेसन चीज़अखरोट का तेल या अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअखरोट का तेल या अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअखरोट का तेल या अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअखरोट का तेल या अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपाइन नट्स, <ईपीआई रेसिपीलिंक= टोस्टेड< / ईपीआई"/>पाइन नट्स, <ईपीआई रेसिपीलिंक= ""आईडी= "105622" > टोस्टेड< / ईपीआई591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपाइन नट, toastedपाइन नट, toasted20largesरोमेन पत्तियां (2 से 3 सिर से; दिल नहीं)रोमेन पत्तियां (2 से 3 सिर से; दिल नहीं)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ स्मोक्ड ट्राउटबारीक कटा हुआ स्मोक्ड ट्राउट4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर75
पत्रिका
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