वृद्ध गौडा और भुना हुआ पोर्टाबेलस के साथ किसान बाजार सलाद

वृद्ध गौडा और भुना हुआ पोर्टाबेलस के साथ किसान बाजार सलाद
वृद्ध गौदान और भुना हुआ पोर्टाबेलस के साथ किसान बाजार सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 1.42 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 237 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. पोर्टाबेला मशरूम, रेड-वाइन सिरका, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो किसानों का बाजार सलाद, किसान बाजार सलाद, तथा किसानों का बाजार क्विनोआ सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बीच में रैक के साथ 425 डिग्री फारेनहाइट पर पहले से गरम ओवन ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
एक कटोरे में 3 चम्मच तेल और 1/4 चम्मच नमक और काली मिर्च के साथ मशरूम टॉस करें । 1 परत में 4-तरफा शीट पैन में भूनें, एक बार पलटते हुए, सुनहरा-भूरा और कोमल होने तक, लगभग 15 मिनट । कूल मशरूम।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
एक साथ सिरका, सरसों, 1/4 चम्मच नमक, 1/8 चम्मच काली मिर्च, और शेष 5 बड़े चम्मच तेल को एक कटोरे में मिलाएं । मशरूम, साग, और पनीर को कोट करने के लिए पर्याप्त ड्रेसिंग के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
ग्रीन्सग्रीन्स
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
1
मशरूम को 4 घंटे पहले भुना जा सकता है और कमरे के तापमान पर रखा जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
2
प्रति सेवारत: कैलोरी 175, कुल वसा 17 जी, संतृप्त वसा 4 जी, कोलेस्ट्रॉल 12 मिलीग्राम, सोडियम 262 मिलीग्राम, कार्बोहाइड्रेट 3 जी, फाइबर 1 जी, प्रोटीन 4 जी
3
पोषण डेटा
4
इस नुस्खा के पोषण डेटा का पूरा विश्लेषण देखें"
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर30
पत्रिका
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