विनाइग्रेट सब्जियां
आपके पास कभी भी बहुत ज़्यादा साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए विनाइग्रेट वेजिटेबल्स को आज़माएँ। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 2 ग्राम प्रोटीन , 7 ग्राम वसा और कुल 92 कैलोरी होती है। यह ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और लैक्टो ओवो शाकाहारी रेसिपी 6 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 39 सेंट प्रति सर्विंग है । इस रेसिपी को कुछ ही लोगों ने बनाया है और 1 ने कहा कि यह बेहतरीन है। स्टोर पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए बेल मिर्च, जैतून का तेल, ज़ुचिनी और कुछ अन्य चीज़ें खरीदें। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ़ होम द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 83% का स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है , जो कि उत्कृष्ट है। एक सूप, दो तरीके: मोटी सब्जियां और सब्जियों की क्रीम , अनार विनैग्रेट और बकरी पनीर गार्निश के साथ ग्रीन सलाद , और अनार विनैग्रेट के साथ एशियाई नाशपाती और गोर्गोन्जोला सलाद इस रेसिपी के बहुत समान हैं।
निर्देश
ब्रोकोली को स्टीमर बास्केट में रखें।
एक सॉस पैन में 1 इंच पानी डालें, उबाल आने दें, ढककर 5 मिनट तक भाप में पकाएँ।
इसमें ज़ुकीनी और पीली मिर्च डालें; ढककर 2 मिनट तक या जब तक सब्जियां कुरकुरी और नरम न हो जाएं, तब तक भाप में पकाएं।
एक कसकर बंद ढक्कन वाले जार में तेल, सिरका, लहसुन, नमक और अजवायन मिलाएं; अच्छी तरह हिलाएं।
सब्जियों को एक सर्विंग बाउल में डालें, ड्रेसिंग डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।