वियतनामी Meatballs
नुस्खा वियतनामी मीटबॉल तैयार है लगभग 55 मिनट में और निश्चित रूप से एक अद्भुत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त वियतनामी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 206 कैलोरी, 21g प्रोटीन की, तथा 12g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में नमक और काली मिर्च, लहसुन, पिसा हुआ चिकन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सफेद चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । 5 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो वियतनामी Meatballs, वियतनामी Meatballs, तथा वियतनामी Meatballs के साथ सेंवई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन के ब्रॉयलर को प्रीहीट करें ।
एक बड़े कटोरे में, पिसा हुआ चिकन, लहसुन, अंडे का सफेद भाग, राइस वाइन, सोया सॉस, वोस्टरशायर सॉस, फिश सॉस, चीनी, नमक, काली मिर्च, कॉर्नस्टार्च और तिल का तेल मिलाएं ।
मिश्रण को छोटी गेंदों में बनाएं, और एक बार में 3 या 4 कटार पर थ्रेड करें ।
बेकिंग शीट या ब्रोइलिंग रैक पर रखें ।
15 से 20 मिनट के लिए उबाल लें, कभी-कभी पलटते हुए, पकने तक ।